Como se tornar uma garota bonita e bem cuidada

A beleza feminina é um conceito solto e polêmico: alguns a veem em traços faciais sofisticados, outros admiram a figura perfeita, outros prestam atenção ao comprimento dos cabelos ... De fato, existe apenas um critério universal que determina a medida da feminilidade e da atratividade - a aparência. E a razão para a aparência preparada também é uma - preguiça. Como se tornar uma garota bem cuidada e bonita? As etapas passo a passo ajudarão você a alcançar a excelência em pouco tempo.

Limpo e arrumado

Estar bem preparado menina - isso significa antes de tudo mantenha-se limpo penteados, unhas, roupas e sapatos, observe as regras de higiene pessoal. O corte de cabelo mais estiloso estraga incorrigivelmente as raízes sebáceas do cabelo, mãos bonitas parecem horríveis se houver sujeira sob as unhas. Manchas e dobras em roupas de marca transformam-na visualmente em um sapato barato usado de segunda mão, que também parece miserável.

Limpador facial, gel de banho, creme dental, xampu e desodorante são os melhores amigos de uma garota bem cuidada. Mau hálito ou cheiro de suor podem anular a impressão positiva da aparência. Sabendo dos problemas com os dentes, você pode levar um spray de mentol para a boca na bolsa.

O hábito de manter-se limpo cria um desejo geral de limpeza: uma garota bem cuidada não se permite usar roupas rasgadas ou esticadas “nas pessoas”. Não é necessário ter um guarda-roupa enorme para parecer bonito e interessante. Basta comprar algumas coisas básicas e usá-las com cuidado, lavando a tempo de acordo com as recomendações sobre o tipo de tecido.

Quanto aos sapatos, eles precisam ser lavados imediatamente após o retorno de uma caminhada, e não logo antes de sair, com pressa. Esse hábito não apenas economiza os 5 minutos extras pela manhã, mas também permite que você detecte e corrija insignificantes a tempo, como uma sola descascada ou um calcanhar caído.

Nos últimos anos, uma imagem intencionalmente desleixada permaneceu relevante, enfatizada pelo estilo de roupas e penteados. Algumas senhoras aceitam erroneamente essa tendência como uma mensagem para enfraquecer o controle sobre sua aparência - elas dizem que agora está na moda andar desgrenhado e usar coisas sem forma. No entanto, o segredo da negligência espetacular reside precisamente no estilo atencioso, no estilo de alta qualidade e na maquiagem discreta. Esquecendo isso, a garota não parecerá uma dama da moda, mas uma vagabunda comum.

Estágio Um - Impressão Geral

Quando nos encontramos com uma pessoa, subconscientemente avaliamos sua aparência como um todo, observando alguns detalhes visíveis. Para ficar bonita e bem arrumada, você precisa passo a passo revise seu visual:

  • Passo 1 - Cabelo. Nem todo mundo dotou a natureza de cabelos elegantes, mas até os cabelos finos e finos podem parecer muito bem se você faz um corte de cabelo elegante e escolhe a cor certa para colorir. O mestre ajudará na escolha da tinta, embora você possa determinar seu tipo de cor. É muito importante tingir raízes crescidas com o tempo, principalmente se a cor nativa for mais escura que a tonalidade escolhida para a coloração,
  • Etapa 2 - Figura. Não é necessário lutar pelo clássico 90-60-90, mas com quaisquer parâmetros, a figura deve ser firme: os modelos plus size parecem muito melhores do que as meninas magras antidesportivas, precisamente graças aos músculos moderadamente bombeados. Os exercícios diários da manhã são um ritual sagrado para uma garota bem-arrumada, e algumas horas por semana devem ser alocadas para esportes - corrida, ciclismo, dança, natação,
  • Etapa 3 - roupas e sapatos. Você pode desenvolver um senso de estilo vendo revistas ou desfiles de moda femininos, mas não deve copiar exatamente as imagens chocantes da passarela - na vida cotidiana elas parecem cômicas. A roupa deve ser combinada para que não pique no peito e não caia com uma bolsa. O segundo critério é a idade: camisetas adolescentes com estampas fofas de desenhos animados e tênis gastos não são necessárias para jogar fora, mas agora esse é um estilo para uma ocasião especial. Uma garota adulta bem vestida escolherá cores mais calmas e um corte clássico em que todos saem ganhando,
  • Etapa 4 - Pele. Poros expandidos, acne, irritação, descamação - falhas que geralmente podem ser corrigidas com cosméticos e higiene pessoal adequados. Se problemas de pele são causados ​​pela doença, a terapia deve ser selecionada com o médico. Deixar a situação passar por si só, e ainda mais mascarar com meios tonais não é uma opção,
  • Passo 5 - Maquiagem. Maquiagem natural e sua ausência são coisas muito diferentes; portanto, em busca da naturalidade, não devemos esquecer a maquiagem. Uma garota bem arrumada, saindo de casa pela manhã, não esquece de dar um tom uniforme ao rosto, aplica discretamente os cílios. Batom ou brilho de tons calmos também é bastante apropriado. Para uma maquiagem mais brilhante, você precisa de um motivo - uma festa, um encontro, uma caminhada noturna.

Para se tornar uma garota bem-arrumada e bonita, você precisa criar o hábito de seguir os detalhes exteriores listados para o automatismo. Cabelo, rosto, figura e estilo de vestir - um cartão de visita de uma mulher.

Estágio Dois - Detalhes Importantes

Meninas bem vestidas ou bem vestidas estão escondidas nas pequenas coisas que poucas pessoas prestam atenção nos primeiros minutos de comunicação. No entanto, após uma inspeção mais detalhada, eles são impressionantes os detalhes.

  • Passo 1 - manicure e condição das mãos. O esmalte descascado e a pele áspera das palmas não pintam ninguém. No entanto, não é necessário ir a extremos e mudar semanalmente os tons das unhas que foram estendidas a um comprimento impressionante. Uma jaqueta modesta, conjunto de manicure e creme para as mãos de alta qualidade resolverão todos os problemas,
  • Passo 2 - a beleza das pernas. As pernas femininas podem enlouquecer os homens - é estúpido não usar esse presente da natureza. Uma garota bem vestida não usará meia-calça com baforadas e encontrará tempo para exercícios para pernas finas. Um salto de altura média alonga a silhueta, torna as pernas visualmente mais magras. Uma pedicure bonita complementará a imagem e animá-lo,
  • Etapa 3 sobrancelhas. É impossível colocá-los na corda há muito tempo, mas nem todo mundo tem sobrancelhas grossas. As tendências estão mudando, mas o estilo permanece: deixe um bom mestre determinar o formato das sobrancelhas que combina com você, em harmonia com os recursos faciais,
  • Etapa 4 Depilação. Cabelos escuros no rosto, pernas, peito não têm nada a ver com feminilidade. Pasta de açúcar, tiras de cera e creme de depilação são vendidos em qualquer loja de cosméticos. A navalha e a pinça também não perdem relevância,
  • Passo 5 a pé. Luz e vôo, passo suave e bonito podem jogar visualmente uma dúzia de anos. Por outro lado, pesadas etapas de embaralhamento envelhecem até meninas. O toque vigoroso dos calcanhares dá uma carga positiva e atrai a atenção do sexo oposto. A marcha pode ser praticada em casa na frente do espelho.

Essas nuances não exigem esforços diários - manicure e pedicure duram pelo menos 2 semanas, a correção da sobrancelha é realizada uma vez por mês. A remoção dos pêlos deve ser feita à medida que o pêlo cresce, e a marcha em geral pode ser desenvolvida de uma vez por todas. Portanto, apenas 5 coisinhas ajudarão a se tornar uma garota bem cuidada e bonita, sem preocupações.

Estágio Três - Manutenção de Imagem

Uma garota bem cuidada não é apenas um dado externo fácil de corrigir. Sem preenchimento espiritual, a aparência continuará sendo uma embalagem espetacular, e a mulher continuará sendo uma linda boneca. Na busca de uma aparência ideal, não se deve esquecer o seguinte nuances:

  • Precisa evoluir. Literatura útil, línguas estrangeiras, bons filmes, visitas a teatros e exposições - tudo isso amplia os horizontes e um senso de beleza,
  • A fala deve ser agradável. Palavras-parasitas, gírias e ainda mais obscenas dos lábios de uma garota bonita e bem-arrumada parecem extremamente desagradáveis, repulsivas. Para não entrar em uma situação embaraçosa, é melhor não usar palavras desconhecidas, sem saber exatamente o que elas significam,
  • Maus hábitos - não para uma dama. Uma mulher com um charuto ou uma taça de vinho na mão é um ideal de graça do passado distante. Hoje, a tendência é um estilo de vida saudável e uma mente clara. Além disso, o cheiro de tabaco e álcool é desagradável para muitos,
  • A melhor decoração é um sorriso. Sincera e gentil, ela muda instantaneamente o rosto, como se o estivesse iluminando por dentro. E ela certamente provoca sorrisos recíprocos até de estranhos. Obviamente, o carisma natural não é suficiente, porque a saúde dental também precisa ser monitorada. visitando regularmente o dentista.

O último mas importante sotaque será o perfume. Um trem leve e perfumado tornará a imagem completa e única. Bons perfumes não podem ser baratos, você não pode economizar: um ótimo motivo para sugerir ao seu homem que uma mulher bonita e bem cuidada precisa de um novo perfume como o último passo em uma transformação em fases!

Armário

O estilo de uma mulher é um aspecto muito importante de sua aparência. A melhor opção seria consultar um estilista. Ele lhe dará as melhores recomendações para a seleção de roupas e sapatos. Se você não tiver essa oportunidade, a Internet será útil. Existem muitos artigos que ajudarão você a determinar seu tipo de aparência. Cada tipo tem seus próprios subtipos. Encontre descrições detalhadas de qual esquema de cores combina com seu tipo e cole-o no seu guarda-roupa.

Examine seu tipo de figura; isso ajudará você a escolher as roupas de forma que todas as falhas sejam ocultas e as vantagens sejam enfatizadas. Será preciso muito esforço para estudar e até, possivelmente, mudar completamente seu guarda-roupa. Mas o resultado vale a pena - você se transformará em uma mulher elegante, digna e bonita.

Lembre-se da regra principal - não importa quais roupas ou sapatos você escolher, ela sempre deve estar limpa, arrumada e apresentável. Sob nenhum pretexto, não se permita usar objetos com furos, carretéis ou aqueles que desapareceram e perderam a aparência normal por muito tempo. O mesmo se aplica aos sapatos - jogue fora todos os pares gastos, rachados, desbotados ou deteriorados.

Cuidados com a pele

O couro é um dos primeiros a falar sobre a idade de seu proprietário. Para manter sua aparência jovem e saudável o maior tempo possível, siga estas regras simples:

  • Sempre use cremes protetores ao sol. Isso se aplica não apenas ao tempo gasto na praia. No verão, é necessário aplicar protetor solar antes de cada saída para a rua.
  • A proteção também é importante na estação fria. Não deixe o corpo e, consequentemente, a pele congelar. Sempre aplique cremes especiais no rosto e nas mãos.
  • Tome um banho apenas com sabão neutro. Preste atenção à composição ao comprar. E após os procedimentos de água, use um creme hidratante para o corpo.
  • É necessário limpar-se após lavar com muito cuidado. Não esfregue a pele, mas aplique uma toalha macia.
  • Consumo adequado de água. Pelo menos 8 copos por dia.
  • Assista a sua comida. A abundância de alimentos gordurosos, fritos, doces e leveduras levará à deterioração da pele. Acne e vermelhidão podem aparecer, os poros irão expandir e entupir.
  • Durma o suficiente. Descubra experimentalmente quantas horas de sono seu corpo precisa. Atenha-se a este tempo.
  • Desista de maus hábitos. Há muito se sabe como o fumo e o álcool afetam a pele. Evite-os para prolongar sua juventude.

Atenção especial merece pele facial. Além das regras descritas, é necessária uma abordagem especial para esta zona. O rosto deve ser efetivamente limpo e hidratado. Não economize em fundos para a pele do rosto, dê preferência a linhas de cosméticos profissionais. Lembre-se também de que a pele ao redor dos olhos e lábios requer cuidados e hidratação mais detalhados. É aqui que as primeiras rugas aparecem.

Maquiagem

O uso adequado de produtos de maquiagem pode mudar drasticamente a sua aparência. Todos os truques são ministrados em cursos especiais. Se na sua cidade não houver oficinas de treinamento para iniciantes, eles poderão ser acessados ​​facilmente na Internet. Enquanto isso, lembre-se das regras básicas para aplicar maquiagem:

  • Aplique cosméticos apenas na pele limpa,
  • Lembre-se de que a maquiagem diurna é significativamente diferente da noite,
  • Use um remédio tonal - ele uniformiza a tez e oculta imperfeições,
  • A cor da base deve corresponder à cor da pele,
  • Não use muito pó, apenas alguns movimentos de golpe em locais oleosos,
  • Para dar um blush uniforme, use blush friável e uma escova larga,
  • Concentre-se em uma coisa - olhos ou lábios,
  • As sombras devem ser selecionadas levando em consideração a cor dos seus olhos. Você pode descobrir todas as nuances da seleção de cores em sites profissionais,
  • Um tom claro do lápis ajudará a dar volume aos lábios
  • Durante o dia, escolha tons claros de batom, à noite suas cores podem ser mais vivas.

Cabelo

Penteado e condição do cabelo também diz muito sobre a menina. Primeiro de tudo, você deve decidir sobre o tipo de penteado. Isso ajudará a criar um estilista ou a mesma poderosa Internet. Examine as informações e decida o que melhor combina com você. Cachos longos ou um quadrado reto, rabo de cavalo ou cascata. Existem muitas opções, escolha o seu. O mesmo vale para cores. Se sua cor natural não combina com você, você pode usar tinta. Isso tornará sua aparência mais vibrante e elegante. Ao decidir sobre o tipo de penteado e cor, introduza as principais regras para o cuidado do cabelo em sua vida:

  • O penteado deve ser sempre limpo, não permita que você saia de casa com cabelos não lavados ou despenteados.
  • Sempre monitore a condição dos cabelos, corte as pontas duplas em tempo hábil.
  • Limpe adequadamente o cabelo - apenas com água fria e com produtos adequados.
  • Não penteie os cabelos molhados e não os enrole com uma toalha. Após a lavagem, apenas se molhe e espere secar completamente. Só então pegue um pente na mão.
  • Periodicamente, faça máscaras com remédios populares, hidrate o cabelo com óleos. Procedimentos de cuidados adicionais serão beneficiados apenas.
  • Não use elásticos muito apertados. Faça também uma massagem na cabeça.
  • Na primavera e no outono, tome vitaminas do cabelo de farmácia.

Manicure e pedicure

Mãos é o cartão de visita de qualquer mulher. Eles devem sempre ser bem cuidados. Encontre o seu mestre de manicure e visite-o a cada 1-2 semanas. Aplique o creme regularmente - após cada contato com a água, antes de sair e também à noite. Faça máscaras e banhos. Evite farpas e cutículas preparadas. Não deixe sair com verniz rachado e descascado, unhas de diferentes comprimentos, etc.

É melhor confiar a pedicure ao mestre, apenas ele pode levar as unhas ao ideal. Mas, se você estiver confiante em suas habilidades, execute todos os procedimentos você mesmo. As unhas dos pés devem estar limpas e aparadas. Assista a suavidade dos pés, não permita grosseria e aspereza. Faça todos os esforços para se livrar de calos e calos.

As regras básicas da beleza

Se você está pensando em como se tornar bonita e bem arrumada, vale a pena introduzir regras simples em sua vida. Eles são a chave para qualquer mulher bonita. Para parecer impressionante, não é necessário ter características faciais excelentes e proporcionais. O principal é usar habilmente tudo o que a cosmetologia moderna fornece. Com ela, qualquer mulher pode se transformar em uma verdadeira beleza. Mas também não se esqueça dos cuidados internos, porque eles desempenham um papel importante na aparência geral. Traga o seguinte para sua vida:

  • Esportes regulares
  • Nutrição adequada
  • Falta de estresse
  • Sono regular e completo
  • Mesmo postura

Obviamente, se você ainda não cuidou de si mesmo, o conjunto de regras descritas parecerá excessivamente complexo. Mas não tenha medo e desespero. Implementar lentamente cada item. Quando eles se tornarem um hábito, você aprenderá com rapidez e facilidade a ficar sempre bonita.

Ame-se por quem você é

Portanto, o primeiro passo para a melhoria é a capacidade de amar a si mesmo. Você deve conhecer seu valor e ser capaz de se apresentar, o que é muito importante em nosso tempo.

Acredite que ninguém vai olhar na sua direção se você se aconchegar silenciosamente nos cantos, não querendo chamar a atenção das pessoas mais uma vez.

Esse método provavelmente é adequado para os ninjas que querem passar despercebidos, mas você se esforça para ficar bonita, então precisa aprender a se aceitar como é.

Fique na frente do espelho e sorria para si mesmo. Depois disso, comece a avaliar objetivamente sua aparência. A natureza não lhe concedeu uma cintura fina? Você não pode aceitar isso.

Que seus lábios não são como os de Angelina Jolie e que seu nariz nem lembra remotamente o nariz de Victoria Beckham?

Não importa, porque essas deficiências podem ser eliminadas, você só precisa saber como, mas falaremos sobre isso um pouco mais tarde.

Avalie sua aparência? Agora diga: "Eu sou a mais bonita" Aceite seus defeitos, porque ninguém é perfeito.

Obviamente, é improvável que você consiga se apaixonar pela primeira vez, mas esse não é o único dia de trabalho.

Melhore constantemente a si mesmo, não dependa das opiniões dos outros e permaneça você mesmo, e você não se perguntará "Como ficar bonita».

Aprender a amar a si mesmo é tão simples, e a beleza virá por si só.

Seguindo essas dicas simples, você viverá em harmonia consigo mesmo, o que afetará sua visão de mundo e seu relacionamento com as pessoas que o cercam.

Olhe para o seu mundo interior

Uma pessoa bonita deve ter não apenas uma aparência atraente, mas também uma alma bonita. Pessoas raivosas, sem coração e cruéis não são populares com os outros, mas causam apenas emoções negativas.

Você costuma ficar irritado com insignificâncias? Você gosta de ulce e ser rude em troca? Não é de admirar que você não seja respeitado por pessoas de fora.

Afinal, quem quer se comunicar com o boor? Portanto, tente se controlar e não preste atenção às provocações.

Deixe a primavera florescer em sua alma e o sol brilhar! Sorria para o mundo e isso o ajudará a se tornar o mais bonito. Nada decora uma garota como bom humor e um sorriso no rosto.

Nenhum homem passará por uma mulher assim. Quer saber como ficar bonita aos olhos de outras pessoas? Liberte-se de todos os pensamentos negativos que pesam sobre seus ombros.

Esqueça todas as suas falhas, libere as queixas que pesam sobre sua alma. Comece a viver de novo. Deixe sua alma, como um vaso, cheia de alegria, boa vontade e felicidade. Não fique com raiva dos que o ofendem, não acumule ressentimento com quem estiver ao seu lado.

Toda a atenção ao humor

Você provavelmente já reparou como as pessoas são populares na empresa, com uma disposição alegre e um caráter leve. Essas pessoas convergem com outras pessoas mais rapidamente e têm muitos amigos e também causam respeito entre outras.

E agora preste atenção nas pessoas que querem constantemente os sombrios, zangados e descontentes.

É até assustador abordar uma pessoa assim, porque a qualquer momento uma "avalanche" inteira de descontentamento pode cair sobre você. Agora você entende como a atitude dos outros em relação a uma pessoa depende do humor? E como ser bonita se ninguém te ama?

Torne-se um otimista. Mantenha otimismo e positividade não apenas em si mesmo, mas também nas pessoas ao seu redor. Lembre-se de que no mundo existem muitas pessoas que amam você, e os inimigos não serão capazes de superar esse muro de "amor". Os otimistas vivem mais fácil e têm menos provações em seu destino.

Concorde que seria desagradável para você se houvesse uma espécie de "nuvem formidável”, Que fica indignado o tempo todo e“ carrega ”todo mundo de mau humor.

Portanto, de manhã, tente "saia dessa perna"Para que seu humor esteja no mais alto nível. E se assim for, então você saberá como se tornar bonito, porque a beleza começa com o que está na cabeça de uma pessoa.

Preste atenção ao seu rosto e corpo

Todo mundo sabe que uma mulher deve monitorar sua aparência. O autocuidado é um dos componentes mais importantes da beleza. Cada garota é obrigada a executar todos os procedimentos de higiene necessários diariamente e isso não é discutido.

Se você tiver problemas com a pele: ela é muito seca, oleosa ou coberta de acne, é urgente começar a combater esse problema. Afinal, essas falhas de aparência indicam um mau funcionamento do corpo que precisa ser corrigido.

Além de cuidar de sua pele com várias máscaras, loções e cremes, você precisa cuidar dela por dentro. Forneça ao seu corpo a quantidade necessária de vitaminas e minerais e sua pele brilhará com saúde.

Além disso, para se tornar atraente e bonita, você deve cuidar da condição do seu cabelo, unhas e dentes. Pare de atormentar seu cabelo com manchas regulares de tinta química, toneladas de verniz, gel e espuma que “decoram” a cabeça da maioria das mulheres.

É um paradoxo, mas muitos já esqueceram o que é cabelo natural ao toque, sem sabor com muita "química". Mas seus cachos também precisam de cuidados e querem se livrar das tintas que os prendem e outros cosméticos.

Aprenda a ficar sem ele e veja como seu cabelo ganha vida, o que lhe trará apenas alegria. O mesmo vale para as unhas, que geralmente são cobertas com uma bola grossa de verniz.

Lembre-se de manter a forma. Não permita que dobras de gordura se formem em seu corpo, porque isso leva não apenas à formação de vários complexos, mas também a problemas de saúde.

Inscreva-se em uma sala de fitness e ajuste seu valor se estiver longe do ideal.

Como último recurso, tente praticar em casa. Aprenda Pilates, ioga e outros tipos de condicionamento físico que ajudarão você a encontrar uma figura bonita. Cuidando do seu corpo

Você começará a cuidar de sua saúde e notará mudanças positivas para melhor depois de algumas lições. Prestando atenção ao seu corpo e rosto,

Você saberá como se tornar bonita. E para isso você nem precisa de cosméticos decorativos e outros "truques femininos".

Assista o que você come

Comida pode fazer milagres com uma pessoa. Ela é capaz de mudar seu corpo, aparência, atitude em relação ao mundo e até humor. Sabendo como comer corretamente, você pode ser bonita para si e para todos ao seu redor.

Ao comer à noite, você aumenta a porcentagem de acordar de manhã com mau humor. Mas uma mulher bonita sempre deve estar no topo.

Aprenda a comer algumas horas antes de dormir, para que a comida tenha tempo de digerir e não crie desconforto adicional para você. Mas não se deve correr de um extremo a outro, limitando-se no jantar. A fome não permite que você durma normalmente, forçando-o a pensar no conteúdo da geladeira o tempo todo.

Para impedir que sua beleza desapareça de junk food, limite-se a comer salgados, fritos, alimentos defumados e doces. Você não se beneficiará de bebidas carbonatadas e fast food.

É melhor saturar sua dieta com alimentos ricos em vitaminas e vários nutrientes. Não sabe como ficar bonita, então aprenda a comer direito.

Crie seu próprio estilo

Uma garota estilosa atrai a atenção, porque sabe se tornar bonita. Não importa se você ainda não encontrou seu estilo, porque é fácil de corrigir. Primeiro você precisa expandir seus horizontes em relação à moda.

Confira as roupas da moda oferecidas às mulheres por estilistas populares e explore as últimas novidades da moda. E com essas informações, vá à loja para atualizar seu guarda-roupa.

Mas pare! Não tome tudo o que é considerado moda. Se as calças largas não combinam com você e são consideradas super estilosas, em nenhum caso as compre. Afinal, você, na melhor das hipóteses, parecerá ridículo em algo tão novo.

Ao escolher as roupas, lembre-se de que ela não deve estar apenas na moda, mas também adequada à sua figura, imagem e visão de mundo. Para se tornar a mais bonita, você precisa compor adequadamente seu guarda-roupa, escolhendo coisas que sejam adequadas entre si em estilo e cor, além de estilo.

Roupas não compatíveis entre si são capazes de desfigurar seu proprietário e exibir todas as suas deficiências. Não se esqueça de sapatos e acessórios que complementam a aparência.

Cada mulher bonita deve ter seu próprio gosto. Pode ser uma peça de roupa ou um traço de caráter que distingue seu dono de outras pessoas. Para criar seu próprio estilo, você precisa ter um bom gosto.

Se você mesmo não conseguir lidar com essa tarefa, peça o apoio de uma namorada ou de pelo menos revistas elegantes. Claro, não são roupas que colorem uma pessoa, mas você quer saber como ficar bonita?

Esqueça os maus hábitos, que não apenas não acrescentam atratividade, mas também prejudicam sua saúde. Você está se esforçando para ficar bonita? Faça tudo para conseguir isso.

Dizem que a beleza salva o mundo. E se você seguir todas essas dicas, será um dos participantes desta "operação de resgate".

O que impede a aparência bem cuidada todos os dias?

A maioria do bom sexo terá as mesmas respostas para a pergunta: falta de tempo, dinheiro.

O principal fator interferente é a preguiça. Precisamos nos livrar da expressão: "Não quero lavar meu cabelo hoje, embora esteja saturado de sujeira", "não quero remover o esmalte lascado", "hoje estou cansado, vou colocar uma máscara de clareamento amanhã".

Livrando-se da preguiça, a mulher encontrará tempo e dinheiro para o autocuidado diário.

12 regras de ouro para uma mulher bem cuidada

Usando as regras para cuidar de sua própria pessoa, uma mulher pode se tornar atraente na idade e no corpo desejados. Lembre-se do seguinte:

  1. Você não pode fazer tudo com pressa, alguns minutos antes de sair. Todos os dias você precisa levar o seu tempo, então o resultado não demorará a chegar.
  • Em qualquer idade, não é tarde para pensar em sua própria aparência.
  • Não há necessidade de gastar muito dinheiro para parecer arrumado. O principal fator é a regularidade.
  • Todos os dias é necessário manter um culto à pureza em tudo: corpo, rosto, roupas, sapatos.
  • Sob quaisquer circunstâncias, situações, você precisa se lembrar de sua própria dignidade.
  • Uma mulher precisa se amar. Esta é uma grande motivação para cuidar de si mesmo.
  • De uma senhora bem cuidada deve soprar o leve perfume do perfume.
  • Manicure, pedicure, escovação, aliciamento obrigatório: cabelos na cabeça, rosto, corpo, mãos. É necessário se livrar da vegetação indesejada no corpo e no rosto.
  • A nutrição adequada e a educação física devem ser componentes integrais da vida de uma mulher que deseja parecer atraente.
  1. A menina é obrigada a seguir seu próprio discurso, a remover as palavras do parasita do vocabulário. Precisamos ler mais literatura clássica, enriquecer-nos espiritualmente. Isso ajudará a tornar-se um agradável conversador, a deixar uma impressão duradoura de uma senhora bem-educada e educada.
  1. Importante caminhada bonita, postura direta para o belo sexo. Os homens prestam atenção a essas damas.
  1. O tempo de sono é um dos principais fatores. Ajuda uma mulher a perceber sua força diariamente, a olhar para o mundo com um positivo. O descanso de uma noite deve durar pelo menos 8 horas. Durante esse período, o corpo repousa, o sistema nervoso humano. Um sono calmo e profundo elimina círculos, bolsas embaixo dos olhos, previne o envelhecimento prematuro da pele. Você deveria ir para a cama ao mesmo tempo.

Uma mulher precisa abandonar os maus hábitos - tabagismo, álcool, mas se tornar um hábito cuidar diariamente de sua aparência.

Como cuidar de si mesmo diariamente

Existem procedimentos que não precisam ser realizados dia a dia. Isso se aplica a lavar cabelos, aplicar máscaras, maquiagem, viagens a um salão de beleza, centros de spa e academias de ginástica.

Em casa, vários outros procedimentos são necessários diariamente. Eles não demoram muito tempo, não esgotam. É importante começar o dia de bom humor e com o desejo de mudar a si mesmo para melhor.

Tratamentos e refeições diárias

A manhã começa com uma carga leve, com duração de 15 a 20 minutos. Depois disso, tome um banho de contraste, escove os dentes. Os procedimentos devem ser repetidos à noite. Jejum beba 1-2 copos de água fervida e refrigerada. Após 20 a 30 minutos, eles tomam café da manhã.

A comida da manhã deve ser saudável, nutritiva. Isso ajudará a recarregar suas baterias durante o dia inteiro.

Durante o dia, eles bebem muita água - até 2-2,5 litros, mas se recusam a tomá-lo com alimentos. Recomenda-se beber água 20 minutos depois de comer. A dieta da noite é leve, consiste em um menu com legumes, ensopados, frutas. A comida é tomada depois das 18:00, mas 4 horas antes de dormir.

5. SORRISO BONITO

Sorrisos femininos podem partir corações, mas somente quando são perfeitos. Concorde que, com mau hálito e placa amarela, é improvável que isso seja alcançado.

Cuide da sua cavidade oral diariamente e lembre-se de visitar o seu dentista regularmente.

Tente reduzir os efeitos nocivos sobre os dentes (bebidas muito quentes, café forte, doces, etc.).

Dê uma olhada no procedimento de clareamento dos dentes.

Limpeza e beleza dos cabelos na cabeça

O cabelo na cabeça deve sempre se destacar com a limpeza, independentemente do estilo de vida, das circunstâncias. Eles não lavam os cabelos de acordo com o cronograma, mas ficam sujos. Para limpar o cabelo da sujeira, poeira, use um xampu. As máscaras são feitas 1 vez por semana para nutrir, fortalecer os cabelos, restaurar sua estrutura.

Recomenda-se que esses produtos sejam preparados em casa com base em produtos naturais. Na Internet, existem muitas receitas simples e úteis que não exigem grandes despesas com a compra de produtos. Você pode comprar máscaras, óleos, soros prontos, dependendo do tipo e condição do cabelo.

O estilo é recomendado todas as manhãs. Se for difícil lidar com isso, é melhor escolher um corte de cabelo que não exija longas manipulações. Mas a ordem na cabeça deve ser todos os dias.

MÁSCARA PARA A PELE SOB OS OLHOS

1 colher de chá de mel, 1 proteína batida, 1 colher de sopa de farinha.

Aplique a massa na pele da pálpebra inferior em uma camada densa. Certifique-se de deitar e relaxar. Após 10 a 15 minutos, lave com água morna e aplique um hidratante. Esta é uma ferramenta expressa para obter um resultado rápido se você precisar alterar com urgência.

7. Treine os músculos do rosto. Um item separado é a ginástica para o rosto, que pode ajudar a tonificar os músculos flácidos do rosto e do pescoço. Sua implementação não levará mais de dez minutos por dia, mas com exercícios regulares, o resultado será perceptível após algumas semanas. Sua pele ficará bonita e tonificada.

8. Cuide de suas mãos e unhas. Muitos dizem que as mãos são o cartão de visita de qualquer mulher. Tenha mãos e unhas atraentes (neste artigo, você pode descobrir como restaurar unhas após gel polonês ) Você pode e sem visitar um salão de beleza. Em casa, você também pode se tornar linda. Para isso, você precisa de um desejo e de um pouco de tempo.

Faça manicure na hora. Certifique-se de que suas unhas estão bem pintadas. Nunca permita que você saia de casa com um revestimento descascado, seja polonês em gel ou verniz comum. Para tornar suas unhas fortes e saudáveis, você pode fazer banhos especiais com sal marinho e borrá-los com iodo.

Lubrifique a cutícula regularmente com óleo especial ( como remover uma cutícula em casa descrito em detalhes aqui). Portanto, seus dedos parecerão bem arrumados e hidratados. É melhor não fazer manicure com ferramentas especiais para remover a pele ao redor da unha. Portanto, sua cutícula ficará mais bem arrumada e arrumada, porque permanece limpa e natural.

Faça uma regra para aplicar um creme nutritivo após cada lavagem das mãos. Esse hábito ajudará você a encontrar uma pele bonita em suas mãos. Afinal, às vezes mãos secas e enrugadas podem adicionar idade a uma mulher. Você pode até colocar o creme favorito na bolsa e usá-lo a qualquer momento. Portanto, a fonte da beleza de suas mãos estará sempre com você.

9Mantenha seu cabelo limpo. Este conselho pode parecer comum. Bem, quem não sabe disso? Mas, no entanto, muitas vezes são encontradas mulheres com a cabeça desarrumada. Você pode fazer um penteado bonito, vestir-se lindamente e comprar uma bolsa da moda, mas tudo isso desaparecerá se você tiver cabelos sujos. Você não pode esconder. A vista é criada nojenta e não está bem cuidada. Mas queremos nos tornar bonitos? Claro que sim!

Hoje, oferecemos uma grande variedade de produtos para cabelos, de vários tipos. Nas prateleiras das lojas, vemos várias máscaras, bálsamos e outros produtos para o cabelo de diferentes categorias de preços. Há muito por onde escolher. Além disso, máscaras capilares podem ser preparadas em casa. Se você estiver interessado máscaras capilares em casa , siga este link.

RECEITA DE MÁSCARA EM CASA PARA TODOS OS TIPOS DE CABELO

0,5 xícaras de kefir

1 colher de sopa. colher de azeite

2 colheres de sopa. colheres de sopa de amido

1 colher de chá de qualquer bálsamo para os cabelos

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Você pode aquecer levemente essa mistura em banho-maria para aumentar o efeito. Aplique sobre todo o comprimento do cabelo e coloque uma touca de banho. O cabelo deve estar limpo e seco com uma toalha. Lavar após 30-40 minutos com água morna. Lembre-se de que você não deve pentear os cabelos molhados. Caso contrário, eles vão quebrar.

10. Cuide da beleza de suas pernas. Suas pernas também precisam de cuidados e cuidados. Mesmo que ninguém veja sua pedicure no inverno, ela ainda precisa ser feita regularmente. Então, na estação quente, suas pernas irão deliciar não apenas você, mas também as que estão ao seu redor. Se você estiver interessado em uma pergunta, como fazer uma pedicure em casa , este artigo será útil para você.

Você pode comprar um arquivo especial para tratar pés e calcanhares e fazer pedicures sozinho em casa. E, é claro, após esse procedimento, e de fato todas as noites antes de dormir, é necessário lubrificar a pele dos pés com cremes e loções suavizantes.

Atenção às condições das mãos

Mãos bem cuidadas são visíveis na pele lisa, unhas igualmente arqueadas de qualquer comprimento. Não é necessário aplicar esmalte todos os dias. Se for usado, escolha tons claros, mas não use vernizes com desenhos ou pedras. Essa escolha é apropriada para alunas. É mais importante monitorar a forma correta e uniforme das unhas. Sem rebarbas, verniz lascado.

Antes de dormir, aplique creme leve nas mãos. Em 3 semanas, eles escolhem a hora de visitar a manicure. Esta é a melhor opção para o cuidado dos dedos.

MÁSCARA PARA TOTAIS LISOS

1 colher de sopa de manteiga

5 gotas de vitamina E

5 gotas de óleo essencial de ylang-ylang

Pique finamente uma folha escarlate limpa e seca, misture com a manteiga amolecida. Em seguida, adicione o óleo de ylang-ylang (pode ser substituído por lavanda) e a vitamina E. Coloque essa massa em um guardanapo de gaze e prenda-o no calcanhar. Coloque um saco plástico e uma meia de lã na perna. Deixe durante a noite e enxágue de manhã e aplique um creme nutritivo nas pernas. Após o primeiro procedimento, você notará um excelente resultado, porque esta é uma receita maravilhosa para a beleza das pernas. Suas pernas ficarão lindas e bem cuidadas em casa.

11. Preste atenção à beleza dos lábios. Naturalmente, toda mulher quer ser bonita em tudo. Portanto, a pele dos seus lábios também precisa de cuidados diários, pois isso é parte integrante da atratividade de uma mulher como um todo. Não se esqueça de limpar e nutrir adequadamente essa área do rosto. Desde que os lábios secos e arrumados irão adicionar à sua idade e estragar a impressão geral de você como uma mulher bonita. Isso é descrito em mais detalhes no artigo: cuidado labial em casa Vá e descubra muitas coisas úteis.

12. Aprenda a relaxar. Uma mulher moderna tem muito estresse. E o estresse leva ao envelhecimento prematuro da pele e bolsas sob os olhos. Portanto, é importante poder relaxar e mudar os pensamentos para algo bom.

Banhos relaxantes com sal marinho o ajudarão, mas não mais que 25 minutos. Você também pode ativar uma música agradável com os sons da natureza e apenas deitar no sofá, pelo menos por 15 minutos. Ao mesmo tempo, tente tirar todos os planos e problemas da sua cabeça. Pense apenas no belo, como relaxamento ou algo mais que lhe dê alegria. Você ainda pode acender velas perfumadas. Essa também é uma boa maneira de relaxar, pois o fogo promove o relaxamento.

Se o tempo e o dinheiro permitirem, vá ao banheiro ou faça uma massagem. Isso não só ajudará a relaxar e se distrair, mas também será muito benéfico em geral para a saúde. Ou vá para a piscina. A natação também tem um bom efeito no sistema nervoso. Se você é calmo e equilibrado, pode ficar bonito. Nada o sobrecarregará e entristecerá porque você aprendeu a controlar pensamentos negativos.

13. Ande mais. Não é segredo que permanecer ao ar livre tem um efeito benéfico para a saúde, pois eles acalmam. Mas a beleza da nossa pele também. Portanto, não poupe tempo para caminhadas na floresta ou parque. Além disso, você terá a oportunidade de apreciar a natureza e a beleza ao redor. E também refletir sobre algo bonito.

Hoje estamos todos muito ocupados, então não resta tempo para a vida. Mas há muitas coisas interessantes por aí. E não há necessidade de justificar o mau tempo. Sempre há uma opção: fique em casa e assista à TV ou faça uma caminhada para o benefício de sua figura e beleza.

Você pode melhorar a condição de sua pele ou cabelo, mas vale a pena entender que você nunca tornará seu nariz odiado diferente daquele que tem, não aumente seus olhos, não poderá ter maçãs do rosto altas e afiadas se tiver bochechas por natureza. Claro, existe uma maneira de mudar radicalmente sua aparência - cirurgia plástica.

Mas pense, é realmente necessário? Sua aparência, seja ela qual for, é única, a mesma pessoa não existe, e apenas em casos muito raros ela pode se tornar um obstáculo em termos de desenvolvimento social.

Ame a si mesmo , e as pessoas ao seu redor apreciarão isso: é muito difícil perturbar uma pessoa feliz e completamente confiante. E quando você se sentir feliz, só então você entenderá como se tornar bonita! Afinal, você já é linda, só precisa apreciar sua beleza única e nunca deixar alguém se espremer na estrutura. Apenas lembre-se com mais frequência - EU SOU BONITO!

O rosto é o espelho da alma

Existem 3 ingredientes essenciais para o cuidado do rosto. Manhã, tarde, limpeza, tonificação e hidratação.

Na ausência de maquiagem, a pele deve brilhar, ser limpa e aveludada. É necessário remover os pêlos do rosto. Você não pode pintar os olhos, os lábios, mas precisa remover a vermelhidão, a acne e os cravos no rosto.

Produtos cosméticos corretivos devem estar à mão para remover o brilho da pele do rosto. De manhã, é mais correto aplicar maquiagem leve, tingir sobrancelhas, cílios. Isso deve ser feito independentemente de você ter que sair de casa ou não.

Tratamentos corporais

Dobras de gordura no corpo, celulite não são um sinal de higiene, você precisa monitorar o peso. É aconselhável visitar centros de fitness, seções esportivas, nadar na piscina.

Você pode perder quilos extras em casa. Você precisa se mover mais, realizar exercícios físicos de acordo com a idade.

Para limpar a pele do corpo, o excesso de pêlos é removido. Aplique uma variedade de produtos de banho, esfregue. Hidrate a pele com uma loção ou creme.

A escolha certa de roupas, sapatos e jóias

Cada mulher, menina, tem um estilo individual de roupas, sapatos. O guarda-roupa deve consistir em itens práticos e convenientes para uso diário, fins de semana, trajes profissionais. Roupas e acessórios podem ser adquiridos há um ano, mas devem se destacar com limpeza e aparência impecável.

Olhar bem preparado ajuda a selecionar corretamente a figura roupas, sapatos, jóias. Os ornamentos não devem ser excessivos, isso é um sinal de mau gosto. Uma pulseira, anel e brincos são suficientes. As tendências da moda não importam aqui.

É necessário usar roupas que enfatizem a dignidade da figura e oculte suas falhas. Tudo isso ajuda a criar uma imagem atraente.

Sua fragrância de perfume

A menina bem cuidada e feminina dá um perfume caro. Aromas leves e discretos são permitidos. Eles devem ser de alta qualidade, escolhidos de acordo com a idade, imagem e humor da mulher.

Para a limpeza diária, uma garota precisa de uma média de 30 minutos e a outra leva mais de uma hora para parecer bem arrumada 100% pela manhã. Durante esse período, ela faz manicure, arruma o cabelo, aplica maquiagem, prepara roupas e acessórios. Uma questão de tempo é um problema "técnico".

Algumas mulheres gastam enormes quantias em cosméticos, outras não podem se dar ao luxo de ter esse prazer, mas tentam parecer espetaculares sem grandes despesas. As mulheres se preocupam com outras coisas: como parecer atraente aos 30, 40 ou 50 anos? Existem diferenças nos cuidados diários com a aparência em uma certa idade?

Dicas de 30 anos

Nessa idade, não é necessário fazer grandes esforços para parecer bem arrumado. No entanto, 30 anos para uma mulher moderna é a idade ideal para o nascimento de um bebê e uma mãe. Na licença de maternidade, eles precisam especialmente de cuidados diários.

É necessário prestar atenção à forma alterada, cabelos, dentes e unhas. Após o parto, eles não estão nas melhores condições.

Tais mudanças ocorrem devido ao baixo nível de minerais e vitaminas no corpo. É recomendável procurar ajuda de especialistas.

A mãe durante a lactação não deve esquecer que são mulheres, o que significa que precisam de cuidados diários para parecerem perfeitas. É igualmente importante prestar atenção à comida, suas roupas, sapatos.

Recomendações para pessoas de 40 a 50 anos

Um atendimento diário mais completo a uma mulher começa com 40 anos de idade. A pele do rosto e do corpo requer atenção especial, já são observadas alterações relacionadas à idade.

Algumas mulheres engordam aos 40 anos, dobras indesejadas de gordura, celulite aparecem no corpo. Devemos começar a agir com uma revisão da dieta e nos exercitar todos os dias por 10 a 15 minutos.

Deve-se usar cosméticos indicando a idade de "40 anos ou mais". Cosméticos semelhantes contêm ingredientes antienvelhecimento.

Dicas para 50 anos ou mais

Nessa idade, a pele se torna mais sensível e requer cuidados especiais. Os especialistas recomendam o uso de cosméticos naturais, com um efeito suave na pele frágil.

Aos 50-55 anos, vários procedimentos cosméticos devem ser realizados com o objetivo de rejuvenescer a pele. Esses procedimentos permitem iniciar os recursos de reserva da derme e manter a estabilidade do tom.

Aos 50 anos, você não deve se expor a grandes esforços físicos. Os tratamentos de água merecem atenção especial. Não é necessário ir à sauna, bronzear-se ao sol, basta visitar as piscinas.

Uma mulher sempre será atraente e bem cuidada se, desde tenra idade, aprender a cuidar de si mesma todos os dias. Circunstâncias da vida, falta de dinheiro, o tempo não deve impedi-la. Deixe o cuidado diário com a sua aparência se tornar uma tarefa obrigatória e viável.

O que os homens não gostam nas mulheres

Como parecer bem arrumado todos os dias para uma menina ou mulher, para que um homem chame a atenção para ela? Representantes do sexo mais forte, como mulheres que parecem bem-arrumadas, apesar do emprego, das situações da vida e da idade.

Segundo pesquisas nos fóruns, os homens repelem as mulheres de:

  1. Sobrancelhas tatuadas ou muito delicadas.
  • Lábios artificialmente aumentados.
  • Há um forte cheiro de suor.
  • Dentes fortemente clareados que assumiam uma sombra artificial de branca de neve.
  • Unhas bem cuidadas das mãos e pés.
  • A presença de pêlos no rosto, pernas.
  • Tonalidade escura artificial da pele do corpo obtida em um solário.
  • Pele impura com acne, manchas, brilho oleoso.
  • Roupas e sapatos inadequados e desleixados.
  • Maquiagem brilhante com uma espessa camada de creme no rosto.
  • Excesso de peso.

Cada uma das meninas quer parecer bem arrumada, não apenas por ela mesma, mas também pela pessoa com quem ela vive, trabalha, passa o tempo livre, conhece e ama.

Usando as dicas acima, cuidar de si é fácil, o principal é a regularidade das ações e uma atitude positiva.

6. COMPOSIÇÃO HARMONIOSA

A maquiagem deve enfatizar principalmente a beleza de uma mulher e não mudar sua aparência além do reconhecimento. Você não precisa usar toneladas de "gesso" todas as vezes. Um bom tom e um pouco de cosméticos decorativos - essa é a chave para uma maquiagem adequada.

Encontre os cosméticos certos para sua aparência e tipo de pele.

+ Certifique-se de que eles se mantêm bem durante todo o dia (não esfarele, não lubrifique, etc.).

7. CUIDADOS COM AS MÃOS

As mãos são como o cartão de visita de uma mulher e você precisa monitorar de perto sua condição (hidratar, esfoliar a pele).

As unhas devem estar limpas - sem descascar manicure e uma cutícula coberta de vegetação.

Todos os dias, use creme para as mãos e para a cutícula - produtos especiais.

Se não houver maneira de manter uma manicure em perfeito estado é melhor deixar as unhas sem revestimento e acompanhar sua boa aparência.

Ou você precisa fazer uma manicure constantemente e no prazo, sem esperar o momento em que ele se tornará completamente inútil.

8. ROUPEIRO CORRETO SELECIONADO

Em primeiro lugar , todos os seus componentes devem ser mantidos em boas condições, se não em perfeitas condições, ou seja, as roupas devem estar limpas, a vapor, sem defeitos visíveis.

Em segundo lugar , tudo deve ficar bem em você e ser feito de materiais de qualidade.

Terceiro , sua aparência deve corresponder à situação (uma imagem é adequada para sair e absolutamente diferente para passear pela cidade).

Mantenha o controle de seu guarda-roupa e mantenha-o em boas condições.

Ao escolher coisas novas, preste atenção especial ao seu ajuste! Se houver pequenas falhas - é melhor recusar a compra ou procurar ajuda de um especialista (costureira).

9. Pureza e ordem

Uma mulher bem arrumada tem tudo sob controle!

Vamos revisar os pontos principais novamente para não perder de vista:

  • cabelo e corpo limpos,
  • cueca limpa
  • roupas limpas
  • hálito fresco
  • falta de mau cheiro
  • maquiagem bem feita, sem manchas e outras falhas,
  • sapatos limpos em boas condições
  • uma bolsa elegante e um pedido completo dentro dela.

Deixe-me lembrá-lo novamente que você precisa alocar tempo para esses procedimentos todo dia . Aqui, como em nenhum outro negócio, a regularidade é importante e somente através de cuidados regulares é possível obter bons resultados.

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Assista ao vídeo: 10 truques de BELEZA que REALMENTE funcionam (Abril 2020).