Dr. Komarovsky sobre como ensinar uma criança a dormir no berço

Cada mãe ama seu filho e não quer se soltar nem por um minuto. Especialmente se ele é o primeiro ou "conseguiu" com dificuldade. As mães geralmente amam seus filhos mais que os pais e estão prontas para sacrificar tudo por eles - de um sonho normal a um marido.

Mas vale a pena sacrificar o conforto do seu pai e do seu pai, deixando o bebê dormir em uma cama comum? Com que idade faz sentido que ambos os pais durmam mal? Quando é a hora de o bebê ser transferido para apartamentos particulares? Quão fácil e sem birras desnecessárias ensinar uma criança a dormir sozinha em uma cama de 1, 2 ou 3 anos? Vamos tentar responder a todas as perguntas!

Prós e contras de dormir com os pais

O mundo está de alguma forma organizado, de modo que os psicólogos se preocupam com o estado mental das crianças. Os pediatras se preocupam com a saúde das crianças. E, por alguma razão, ninguém se preocupa com a saúde física e emocional de mães e pais, com relacionamentos conjugais normais. E ninguém pensa que uma criança normal e calma não crescerá com uma mãe eternamente sonolenta, uma criança normal e calma que é ofendida pela mãe, pelo pai.

Com pena do bebê, a mãe não poupou a si mesma e ao pai, e o pai dorme no sofá e lamenta que ele tenha se metido em tudo. Pegando-se com esse pensamento, o jovem pai também se envergonha. E um homem privado de atenção e constantemente sentindo vergonha por isso é pior do que uma criança. Você precisa disso?

Sono compartilhado - os prós e contras

Um sonho conjunto com a mãe é biologicamente justificado. Anteriormente, as mulheres não iam trabalhar, estavam envolvidas em uma família. Muitos séculos atrás, ninguém sequer pensava em onde dormir para um recém-nascido - ele estava sempre com sua mãe.

Com o desenvolvimento da civilização, a visão sobre isso mudou um pouco. - Os pais perceberam que o sexo é necessário não apenas para a procriação, mas também por si só, e de manhã, pai e mãe precisam começar a trabalhar. Tornou-se mais conveniente colocar a criança separadamente.

Recentemente, muitos psicólogos e neonatologistas argumentaram que é mais natural que uma criança durma ao lado dos pais. Isso mantém uma conexão invisível com ela. As vantagens apontam para um estado emocional mais estável dos bebês que dormem com os pais. No entanto, é até conveniente para a mãe - você pode amamentar a qualquer hora da noite sem sair da cama. O garoto não chora - tudo o que ele precisa está à mão.

Isso acaba com o benefício. Evgeny Komarovsky afirma que esse benefício geralmente é exagerado. Mas os contras são bastante tangíveis para todos.

Em primeiro lugar, uma mãe pode ferir acidentalmente um filho em um sonho, esmagá-lo com seu próprio peso. Isso acontece com pouca frequência, ainda tem um lugar para estar. Em segundo lugar, os pais que geralmente não têm espaço na caixa da família geralmente não a suportam. Eles se mudam para um sofá ou para o próximo cômodo, e esse estilo de vida, se continuar por muito tempo, muitas vezes leva à separação da família, ao divórcio, à deterioração das relações conjugais. Um conselho tão convincente de namoradas e médicos para praticar o sono conjunto estragou a vida de mais de uma família.

A mãe, que está sempre ao lado do bebê, dorme "no escuro", reagindo com sensibilidade a todos os movimentos e chiados e, portanto, não dorme o suficiente. A fadiga se acumula imperceptivelmente. Vários meses dessa "falta de sono" levam a sérias conseqüências para a saúde física e mental dos pais.

Uma criança que está acostumada a mamar à noite a qualquer momento exige alimentação noturna contínua, mesmo após completar 6 meses de idade (em uma idade em que ele não precisa mais ser alimentado biologicamente à noite). E, portanto, as tentativas tímidas da mãe de recusar comida à noite levam frequentemente a escândalos, gritos.A criança puxa, bate o pai exausto com os pés e as mãos e não quer ouvir nada que contrarie sua rotina habitual.

Praticar ou não o sono conjunto é apenas para os pais. Se eles estão prontos para sacrificar seus nervos, seus interesses - ninguém proíbe, se apenas todos os membros da família dormem o suficiente. Se os adultos têm seus próprios planos para esta vida (além de criar um filho), é melhor não começar a dormir com o filho.

Nenhum cientista de qualquer área do conhecimento conseguiu provar ou refutar de forma convincente os benefícios do sono compartilhado, o que significa que todas as declarações de psicólogos de que crianças que dormiram com a mãe antes da escola são mais confiantes, bem-sucedidas, calmas, não é verdade. No entanto, as afirmações dos oponentes do sono compartilhado de que as noites passadas em uma cama separada acostumam a criança à independência do berço também não são confirmadas por nada.

Uma pergunta separada é: com que idade deve parar o sono conjunto, se houver um lugar para estar. Na maioria das vezes, os pediatras dizem que isso deve ser feito até um ano, pois em um ano e meio será muito mais difícil transferir a criança para uma cama separada.

Sono separado desde o nascimento

Por um lado, não há nada complicado. Basta colocar o bebê para dormir no berço. E todas as vezes para acordar com ele à noite.

Se a mãe está pronta para acordar muitas vezes durante a noite e isso não afeta o seu bem-estar, provavelmente não há nada de errado nisso. Mas devemos ter em mente que a grande maioria das crianças acorda com muita frequência.

Você está pronto para esse feito? Pessoalmente, eu não. Com a minha filha mais velha, durante dois meses inteiros tive medo de dormir juntos, acordando meu filho de 10 a 20 vezes por noite. E em um ponto ela decidiu que eu tinha o suficiente. Comecei a colocar o bebê ao meu lado e a dar seios a cada guincho. Foi quando comecei a dormir o suficiente.

Um bom vídeo que pode ajudar a ensinar um bebê a dormir se ele tiver menos de um ano de idade:

Como ensinar seu bebê a dormir separadamente desde o nascimento?

  • Desde o início, coloque o bebê em um berço separado. Se você acordar no processo de mudança - tente várias vezes até alcançar o sucesso,
  • com cada grito da criança à noite - levante-se, pegue-o nos braços, acalme-o, coloque-o de volta no berço.

Não falarei sobre esses métodos quando as crianças são deixadas sozinhas para chorar, acostumadas a dormir sem acordar. Para mim, esses métodos são inaceitáveis.

Como ensinar uma criança a dormir separadamente da mãe

Comecei a procurar informações sobre esse tópico, verifiquei muitos sites e fóruns. Como eu esperava, o problema do sono conjunto é bastante comum: muitas mães alimentam seus bebês sob demanda e freqüentemente os levam para a cama para alimentação noturna. E então, quando as crianças se acostumam a dormir na cama dos pais, as mães tentam afastá-las disso.

Sono conjunto até 1-2 anos

Muitas mães preferem colocar seus filhos ao lado deles até 1-2 anos de idade. Graças a isso, eles não precisam pular constantemente no primeiro ano de vida, quando o sono das crianças é muito intermitente.

Em um ano ou dois, ainda é difícil para uma criança explicar alguma coisa. Portanto, o esquema de ensinar um bebê à cama é extremamente simples:

  • Aprenda a adormecer no berço. Primeiro, sentamos ao lado dele, acariciamos, lemos livros, cantamos músicas. Então, gradualmente reduzimos nossas ações.
  • quando a criança acorda à noite - novamente a deitamos no berço. Acariciando, acalmando ou de alguma forma.

Se o bebê estiver dormindo profundamente, você pode colocá-lo para dormir onde está acostumado e, em seguida, colocá-lo na cama. Mas algumas crianças podem se assustar quando acordam em outro lugar.

Outra experiência de uma jovem mãe:

Portanto, se o bebê adormecer apenas ao seu lado, a maneira mais fácil de levá-lo para a cama é ir para a cama com ele pela primeira vez, deitar-se nas proximidades até que a criança adormeça. Quando o bebê acordar à noite - vá até ele novamente. E depois de um tempo - gradualmente aprenda a adormecer por conta própria.

Algumas mães nessa idade não tentam garantir que o bebê durma no berço a noite toda até a manhã. E eles deixam o bebê vir até eles de manhã, dormir juntos.

Pergunta ao Dr. Komarovsky: Como se livrar do sono conjunto?

Para que a criança adormeça rapidamente e durma profundamente, muitas mães são aconselhadas a realizar certos rituais na hora de dormir. Por exemplo, banhando seu bebê no banheiro, vestindo pijamas quentes, fazendo uma massagem, lendo um livro ou cantando uma canção de ninar. Esse conselho, é claro, é bom, mas funciona apenas com crianças mais velhas, porque você pode negociar com elas. Mas como negociar com um bootuz de dez meses de idade, quando ele chora, aperta a mãe e tenta com todas as suas forças "escapar" do berço?

Essa é exatamente a reação que observei em meu filho todas as noites quando tentei fazê-lo dormir em um berço. E senti pena dele, decidi não ferir ele ou minha psique novamente.

Comecei a ensinar meu bebê a adormecer de forma independente, desde o sono diurno. Depois da manhã ou do almoço, quando o bebê começou a adormecer, eu o peguei nos braços e, balançando levemente, cantei silenciosamente uma canção de ninar. Quando o bebê adormeceu, eu cuidadosamente o coloquei no berço. Não saí imediatamente e, por algum tempo, fiquei sentado perto, sem tirar minha mão da criança, para que ele sentisse que sua mãe estava por perto. E somente quando eu tinha certeza de que meu bebê estava dormindo profundamente, tirei minha mão e silenciosamente saí da sala. Se em algum momento a criança acordou, eu apenas dei a ele uma mamadeira de chá ou compota de bebê. É claro que nem tudo correu bem, às vezes ele começou a agir, mas no final adormeceu de qualquer maneira.

Saudações de vídeo pessoais do Papai Noel

Com o tempo, meu bebê se acostumou a acordar não comigo, mas no berço, e isso deixou de fazê-lo chorar. Mas se durante o dia ele aprendeu a dormir de forma independente, então à noite para colocá-lo na cama ainda era problemático. Foi difícil para mim colocar a criança em meus braços, então eu a coloquei ao meu lado. Mas assim que o bebê começou a adormecer, eu o coloquei no berço. Se ele começou a chorar, então eu mudei novamente para mim, esperei até que ele adormecesse e o enviei novamente para o berço.

Uma semana depois, meus esforços foram finalmente bem-sucedidos: meu bebê acordou à noite, comeu um pouco e depois rolou para o outro lado e adormeceu. Eu mesmo! Acho que ele se acostumou com o berço, assim como se acostumou com o meu antes. Ainda aprender a adormecer de forma independente, e o problema será completamente resolvido.

É claro que muitas mães podem decidir que meu método é leal demais, que a criança seja imediatamente colocada na cama. Mas e se, assim que ele estiver nele, o bebê acordar imediatamente e começar a chorar? Tenho certeza de que toda mãe deve sentir seu bebê: saber quando é melhor colocá-lo no berço e quando levá-lo para si, quando o bebê está pronto para dormir sozinho e quando ainda precisa sentir o calor da mãe. Senti que meu bebê estava pronto para "sair" para o próprio berço, e todo o processo ocorreu sem problemas, sem lágrimas e preocupações.

O mais importante não é apressar as coisas, mas fazer tudo gradualmente. Pode levar muito tempo para a criança se acostumar com o próprio berço. Seja paciente, e o resultado será!

Sono conjunto até 3-5 anos

Na minha opinião, esta é a melhor opção. E o mais fácil. O bebê já é grande. Ele está pronto para dormir separadamente. Tudo pode ser explicado a ele. Você pode estar interessado. E acostumar-se ao berço é muitas vezes muito fácil.

O primeiro passo é criar uma agitação ao redor do berço. Por algum tempo, preste atenção à criança, pois as crianças grandes dormem em suas camas, dão exemplos de amigos, personagens de contos de fadas. Juntos, escolha um novo berço.Mas prometa comprar somente quando for muito grande (depois do próximo aniversário ou de um dia especial, depois que ele fizer algo especial, ele aprenderá a contar até 20 etc.). Ou seja, dormir em sua própria cama é uma honra especial, a maior recompensa. É prestigioso, legal, atraente.

Por via de regra, crianças de 3 a 5 anos de idade querem ser grandes. E essas idéias são percebidas com um estrondo. O principal não é apressar as coisas.

Então você compra solenemente um berço. Se o bebê nunca adormeceu sem você, ajude-o a adormecer lá. À noite, você pode se lembrar que ele agora é grande e pode dormir na cama. E assim por diante O trabalho está feito.

Se a cama já estiver de pé, também contaremos gradualmente como todas as crianças grandes dormem nos berços. Duvidamos que nosso bebê já tenha se tornado tão grande. Mas, em algum momento, podemos dormir lá.

Algumas crianças podem simplesmente prometer algo de bom se provar sua maturidade dormindo na cama por 10 dias seguidos. Funcionou para nós com facilidade.

Nossa experiência

Ensinei minha filha a dormir no berço aos 4 anos de idade. A cama era longa e pequena o suficiente. Às vezes, coloco minha filha para dormir lá, sob o pretexto de "Vamos, você estará na cama e eu vou ler um livro para você / fazer uma massagem". Mas como não me comportei com muita competência, a atitude em relação à cama era negativa. À noite, a filha sempre voltava para nós.

Quando minha filha tinha 4 anos, percebi que ela estava pronta para dormir separadamente. E como ainda precisávamos comprar uma cama nova, decidi seguir o caminho seguinte.

De tempos em tempos, chamava a atenção de minha filha para que seus amigos mais velhos dormissem na cama. Ela viu suas camas em uma festa. E eu queria o mesmo.

Não tem problema! Prometi a ela que compraríamos um lindo berço quando minha filha aprender a dormir sozinha. Caso contrário - por que comprar? Eles só compram camas para quem dorme!

Além disso, ensinei minha filha a adormecer sem mim. Mais uma vez, olhou pela primeira vez na Internet fotos de berços. Nós escolhemos o caminho certo, admirado. E eu disse que, para isso, Lisa precisa adormecer.

Só isso. Desde então, Lisa está dormindo sozinha. Nunca vem até nós à noite. Já 4 meses.

Há alguns anos, eu tinha medo de ter que aprender a dormir separadamente através das lágrimas, com grande dificuldade. Eu estava pronto para realizar qualquer trabalho, para mim é melhor dormir calmamente por 4 anos e sofrer apenas um mês com a realocação. Do que desde o nascimento para pular e andar de noite.

Então, para não compartilhar o sono, não precisei fazer nenhum esforço. Mostre apenas os amigos da filha na cama algumas vezes e prometa uma nova cama. Que eu já ia comprar.

O filho mais novo dorme conosco desde o nascimento. E também pretendo deixar um sonho conjunto por 3-4 anos. E então será fácil atraí-lo com a idéia de dormir sozinho, como sua irmã mais velha. E agora ele realmente quer dormir no lugar da irmã. Mas agora eu mesmo não estou pronto para essa mudança de eventos, já que a amamentação ainda não foi concluída. E levante-se à noite. Eu não tenho esse desejo.

Para mim, dormir juntos é uma oportunidade de dormir à noite, quase nunca se levanta. Alguém reclama que dormir é tão cheio. Para isso, só posso aconselhá-lo a comprar um sofá amplo. Em vez de gastar dinheiro em berços, é melhor comprar um sofá amplo e barato! Barato - para não chorar toda vez que o bebê o descreve (dia ou noite). Ou - desenhe com uma caneta esferográfica.

Dormir juntos ajuda o bebê a se sentir seguro. E a mãe ajuda a sentir o bebê. Isso é apenas alguns anos de vida. Que pode ser preenchido ao máximo com calor e proximidade com o bebê. Quando a criança está pronta, ela facilmente começa a dormir separadamente. E até se torna uma pena que as crianças cresçam tão rapidamente.

Bons vídeos sobre o sono profundo de crianças de um especialista - veja aqui.

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Como desmamar o sono com os pais?

Se aconteceu que o bebê estava acostumado a dormir com seus pais, mamãe e papai terão que ser pacientes e reunir sua vontade em um punho para impedir que ele durma juntos. Evgeny Komarovsky recomenda agir decisivamente. Uma cama de bebê deve ser colocada ao lado de um adulto. A cama da criança deve ser colocada o mais próximo possível da cama dos pais. Quando é hora de ir para a cama, a criança é colocada em um berço. A tarefa dos pais é suprimir fisicamente as tentativas de uma criança de sair dela e mudar para o seu lugar habitual por qualquer meio.

Normalmente, as crianças em seus desejos são muito persistentes, adverte Yevgeny Komarovsky. Nada de anormal acontecerá se a criança primeiro tentar sair do berço por uma hora e meia a duas horas, até que se canse e adormeça. E ele adormecerá, porque esta é uma necessidade fisiológica causada pela natureza. O principal é ser paciente e não se desviar do plano, não importa o quão lamentavelmente a criança dolorida doa.

No dia seguinte, a manifestação será mais curta e em uma semana - se a criança brigar na hora de dormir para dormir, não por muito tempo (5 a 10 minutos). É muito importante não mudar sua decisão dos pais, para que a criança entenda rapidamente que essa é uma nova realidade com a qual se reconciliar.

Alterar seus planos de independência à noite não vale a pena, mesmo que a criança consiga adoecer esta semana. Depois de levá-lo para a cama, como todo o processo terá que começar de novo, só que desta vez a migalha será mais insistente e teimosamente exigirá que ela seja devolvida ao seu lugar.

Como se ensinar a adormecer?

Os pais que estão determinados a enviar seu bebê para dormir separadamente podem enfrentar outro problema - distúrbio do sono. Se, mais cedo, após a refeição noturna, a criança adormeceu silenciosamente ao lado dos pais, em seu próprio berço, o bebê pode trabalhar por um longo tempo, se cansar, chorar e dormir mais, pular a alimentação matinal e ter tempo para dormir diariamente durante o dia. Como resultado, o regime do dia do bebê começará a mudar (nem sempre para melhor para os pais).

Para ensinar uma criança a adormecer rapidamente por conta própria, diz Yevgeny Komarovsky, mamãe e papai não precisarão mais de três dias. Prepare algumas garrafas de valeriana (para você) e calma espartana.

Adormecer será rápido e estável se a criança estiver cansada. Mesmo que na metade da noite o bebê protestasse contra o berço, gritasse e perguntasse aos pais, e adormecesse profundamente pela manhã, Komarovsky aconselha acordar o rebelde às 6-7 da manhã. Não importa o quão patético seja, você precisa acordar o bebê e entretê-lo até 10 a 11 horas, até que o bebê se canse tanto que ele próprio caia no sono em sua cama, sem persuasão, enjôo e músicas. Ele deve receber mais de uma hora e meia de sono, após o que terá que acordar e andar sem piedade, entreter outras 3-4 horas.

À noite, a penúltima mamada deve ser pequena para que o bebê permaneça sem fome. Após uma massagem e um banho frio, você pode dar mais para ele comer. Então, um bebê cansado e farto, com um alto grau de probabilidade, adormecerá rapidamente e dormirá calma e profundamente a noite toda.

Para facilitar o processo de transferência do bebê para seu próprio local de dormir separado, todos os procedimentos diários devem ser realizados em uma sequência estritamente definida. Comida, aulas, massagem, ginástica, natação, jogos, caminhadas - tudo deve estar em ordem, o que é rigorosamente observado dia após dia.

Um sono conjunto com os pais tem muitos pontos negativos:

  • Não há espaço suficiente. Um corpinho minúsculo em um sonho ocupa muito espaço. E cerca de 8 meses ainda empurram, liberando território.
  • Sonho materno sensível. Até a mãe mais cansada acorda com o menor movimento do bebê. E assim a noite toda.
  • Membros de madeira. Em uma situação normal, o corpo humano muda de postura até 20 vezes durante a noite. Quando a mãe dorme com o bebê, ela não muda de posição.O corpo não descansa, o cérebro está tenso, mantendo o corpo em uma posição. Mesmo se você já dormiu demais! 4 horas, é um grande sucesso para o bebê, você não sente descanso, mas estava deitado debaixo da pavimentadora.
  • Problemas na terceira idade. Balançando um bebê de 10 a 15 kg, você rasga os braços e as costas. Após 10 anos, ele voltará para você. Completo com insônia crônica.
  • Higiene e saúde. Os pais vão trabalhar, entram em contato com as pessoas e levam vírus para casa. Mães vão às compras e fazem um bom trabalho também. E você quer que a criança durma em um nível aumentado de microflora patogênica? Nem você nem ele vão dormir na noite seguinte - o bebê certamente será infectado.

No entanto, o sono conjunto apresenta vantagens indiscutíveis:

  • Intimidade com a mãe. Ela é vital para os bebês. Especialmente se a mãe vai trabalhar cedo e à tarde, o bebê tem um déficit de atenção e amor da mãe.
  • Alimentação noturna. Se a mãe estiver amamentando e o bebê estiver dormindo com ela, não será necessário levantar-se para alimentar o bebê no meio da noite.
  • Sonho de infância dourado. Bebês, especialmente bebês, dormem muito mais forte, sentindo o calor da mãe.
  • Prolactina. Esse é um hormônio, graças ao qual a mãe tem leite no peito. É produzido à noite, um sono relativamente calmo e a proximidade do bebê contribuem para isso.

Dica

Existem vários pontos-chave que ajudarão a resolver problemas com o sono do bebê, além de se tornarem uma salvação para os pais durante a transferência de migalhas para o próprio berço:

  • A criança não precisa ser transferida para um berçose ele está acostumado a dormir nela desde o nascimento. Um bebê com vários dias de idade não resiste a um sono separado, isso deve ser usado a tempo.
  • O garoto não deve ser ensinado a adormecer em seus braços. Ele deve entender que as mãos são contato, comunicação, brincadeira, comida, mas não um sonho. Sono deitado no berço. Se o amendoim aprender isso desde o nascimento, você não precisará mudar nada mais tarde.
  • O microclima correto contribui para adormecer facilmenteque os pais devem criar no quarto: temperatura do ar - 18-20 graus. Se parecer que está frio, é melhor vestir a criança mais quente, mas não é necessário aumentar a temperatura do ar circundante. A umidade também importa - de maneira ideal, se estiver em um nível de 50 a 70%. Antes de dormir, o quarto deve ser ventilado.
  • A criança dorme profundamente, se estiver confortável no berço. O colchão deve ser rígido, hipoalergênico, de preferência ortopédico. Almofada para crianças menores de 2 anos não é necessária. Roupas de cama e pijamas devem ser criados a partir de tecidos naturais, sem corantes têxteis.

Sobre como ensinar uma criança a berçar, dirá a Dra. Evgeny Komarovsky no próximo vídeo.

Quando é hora de uma criança dormir separadamente

Dormir juntos, especialmente nos primeiros seis meses da vida de um bebê, beneficia a todos. Não há necessidade de ensinar os bebês a dormir em uma cama separada. Quando é conveniente para ele e sua mãe, não há ameaças à saúde, à vida, o sono conjunto é bem-vindo. Até um ano, há um alto risco de morte súbita na infância; portanto, os pais precisam proteger o berço da criança.

Prós

  • Uma criança com 1 mês de idade acorda constantemente à noite para obter o suficiente de leite materno. Não é fácil para uma mulher levantar-se toda vez, levantar o bebê da cama, dar seios e deitá-lo novamente,
  • o maior volume de prolactina (a substância hormonal responsável pela produção de leite) começa a ser produzido exatamente à noite. A falta de sono, resultante da constante enjôo das migalhas à noite, afeta negativamente o volume e a qualidade do segredo da mama,
  • O contato corporal da mãe e do recém-nascido permite combinar ritmos biológicos. Portanto, quando a mãe e o bebê dormem juntos, eles descansam juntos: depois de aplicar no seio, a criança fica em silêncio e, portanto, o pai também adormece.

O efeito do sono conjunto nos primeiros meses de vida na conexão emocional entre mãe e bebê

Do que a mãe pode ter tanto medo? Observações mostram que a ausência de "por perto" do bebê durante a noite é a causa da ansiedade frequente dos pais. Isto é devido ao mau controle sobre a condição do recém-nascido.

A mãe costuma ser forçada a acordar, verificar a calma e o bem-estar de uma criança dormindo a alguns metros de distância. Dormir nos primeiros meses é um pré-requisito, e é um evento importante. Ontem, o bebê estava no útero por 9 longos meses, era um com ela, era muito sensível a quaisquer mudanças na saúde e no meio ambiente.

Uma conexão emocional e física tão estreita não deve ser interrompida abruptamente. No primeiro ano de vida, uma chamada "confiança básica" no mundo é formada em um bebê humano. Consiste no fato de que o membro mais jovem da família, vivendo em um ambiente confortável, conclui por si mesmo que viver é bom. E se houver problemas (característicos de uma criança com menos de um ano - fome, frio etc.), a mãe corrigirá imediatamente a situação.

Tal conclusão é necessária para a correta formação da saúde emocional de uma pessoa, e essa é a responsabilidade da mãe, que está sempre por perto. Vale a pena falar sobre o nível de conexão emocional que surge entre eles este ano?

Essa opinião é compartilhada por um grande número de psicólogos perinatais. No entanto tais conclusões não são inequivocamente confirmadas, e é impossível aconselhar com base em tais julgamentos a prática do sono conjunto. Esta opinião é compartilhada pelo famoso apresentador de TV, pediatra, Ph.D. E.O. Komarovsky. Procure no vídeo a resposta detalhada para esta pergunta:

De que idade ensinar uma criança a dormir em um berço

Para uma psique normal, a criança precisa de tudo em casa para ficar bem. E para isso, precisamos de relacionamentos parentais normais e completos e um sono saudável para toda a família. Mais cedo ou mais tarde, chega o momento em que a criança é "despejada" da cama dos pais. A questão é quando é mais apropriado fazer isso:

  • Desde o nascimento. Se você quiser se dar bem com pouco sangue, ensine a si e a seu filho a dormir separadamente desde os primeiros dias. É melhor dormir por 2 horas e acordar na primeira chamada do berço do que dormir 4 horas e acordar com um robô.
  • De 6-8 meses. Essa é a opinião da maioria dos psicólogos. Uma criança nessa idade não acorda mais de uma a duas vezes por noite, e os "artífices" podem dormir demais das 11h às 18h. Além disso, nessa idade, o bebê se acostuma mais rapidamente ao novo ambiente.
  • Desde 2 anos. Essa é a opinião de alguns psicólogos e de mães “dependentes de bebês” que não querem deixar o bebê ir para seus apartamentos particulares. Há uma mudança saudável e positiva nessa idade - você pode tentar negociar com o bebê.

Quando o bebê está pronto para o seu próprio berço?

Se um bebê estiver acostumado a dormir com a mãe desde o nascimento, será muito mais difícil desenvolver o hábito de adormecer em um berço e se sentir confortável em um novo local.

De acordo com especialistas que estão acostumados a dormir com os pais desde o nascimento dos bebês, eles devem estar acostumados de 6 a 8 meses, já que a alimentação noturna cessa e o bebê pode dormir em paz durante a noite.

Nesse estágio, a criança começa a rolar por conta própria, é bastante ágil em seus movimentos, já desenvolveu certas habilidades motoras e esse processo não precisa ser controlado.

Se o bebê não estiver acostumado a dormir separadamente por 8 meses, não se desespere, em qualquer idade você pode desenvolver esse hábito, você precisa mostrar consistência e alguma dureza. Se o bebê for deitado em um berço, e na próxima vez em que os pais permitirem que durmam com eles mesmos, essa "técnica" causará perplexidade na criança.

É necessário o cumprimento de certas condições necessárias para descobrir comusando quais métodos e como ensinar uma criança a dormir no berço:

  • A alimentação noturna é interrompida ou o bebê é alimentado uma vez à noite,
  • O sono noturno dura cerca de seis horas,
  • Os primeiros dentes apareceram e esse processo não preocupa mais a criança. Como ensinar uma criança de 1 ano a adormecer sozinha

Idade conveniente para reassentamento

Um bebê recém-nascido dorme sem problemas por conta própria, desde que esteja cheio e confortável. Então a necessidade da presença da mãe aumenta. Ela é capaz de satisfazer todos os desejos. Portanto, é conveniente dormir com o bebê. Então ele cresce, aprende o mundo ao seu redor, seus interesses mudam. Todo dia é preenchido com novas emoções, impressões, novos medos aparecem. As experiências refletem-se no estado psicoemocional do bebê, na qualidade do sono. A presença de uma mãe facilitará a experiência, criará sentimentos de conforto, segurança. Quanto mais tempo uma pessoa pequena passa ao lado de seus pais, melhor para ele, seu desenvolvimento.

Mãe dorme com um bebê

Após 1,5 anos, as crianças podem experimentar, experimentar novos medos: solidão, escuridão. Se isso acontecer, é melhor não expulsar a criança da cama dos pais. Espere até esse período terminar, o bebê poderá adormecer por conta própria, sem medo. Aos 2,5 anos, as crianças ficam menos dependentes dos pais. Eles querem ter seu próprio espaço. Geralmente eles se perguntam, vão para a cama. Para alguns, isso acontece antes. Há crianças que, desde o nascimento, dormem na cama sem problemas.

Com 2-3 anos de idade, muitos sem preocupações se mudam para sua própria cama. Isso é necessário para o desenvolvimento da auto-estima correta, a individualidade da criança. A presença de espaço pessoal, quartos, camas é a base para o desenvolvimento de uma personalidade harmoniosa. A idade de 2 a 3 anos é o melhor momento para ir para a cama.

Contras

  • uma criança de 4 meses apenas parece pequena; na cama dos pais, pode ocupar bastante espaço. O pai se vê nessa situação "em terceiro lugar", então ele é forçado a se mudar para o sofá. Naturalmente, isso afeta o lado íntimo da vida dos cônjuges,
  • se uma criança de 2 anos não quiser dormir na cama, acostumar-se a um local pessoal para dormir é extremamente difícil. Além disso, muitas vezes há uma "divisão" da família nesse assunto, quando o pai procura enviar o bebê para uma cama separada, e a mãe, que tem pena do bebê amado, quer adiar o momento da "separação",
  • a higiene das crianças é mais grave, de modo que qualquer infecção pode aumentar seu efeito em um ambiente de leito fechado. Além disso, se o pai fuma, o bebê pode até ter reações alérgicas à nicotina,
  • muito raramente, mas as tragédias ainda acontecem quando uma mãe cansada esmaga um bebê que está dormindo perto dela. Obviamente, essas situações são raras, mas não devem ser esquecidas e você não deve ir para a cama cansado com seu filho.

Do ponto de vista dos psicólogos, as crianças que dormiam na cama dos pais na infância são mais dependentes da mãe e do pai. No entanto, um forte apego é observado em tenra idade; então, se não houver tutela excessiva na educação, as relações normalizam.

A importância da qualidade e férias longas

O sono é o momento em que nosso corpo recupera força das dificuldades diárias vivenciadas.

Quanto mais velha a pessoa, mais tempo o sono normal e adequado diminui. Isso acontece na idade adulta. Alguns podem pensar que os bebês não têm motivos para se cansarem, porque ficam quase o dia inteiro. Esta é uma opinião fundamentalmente errada. Um adulto gasta cerca de 1500 Kcal apenas para manter os processos naturais do corpo.

Um recém-nascido cresce desde os primeiros momentos de sua vida. Grandes reservas de energia vão para o desenvolvimento físico do corpo - o crescimento dos ossos, órgãos, desenvolvimento do cérebro. Ao mesmo tempo, durma 20 horas por dia - a norma.

Mais perto de um ano de idade, a duração do descanso diminuirá, mas permanecerá em um nível bastante alto - cerca de 14 horas. O objetivo perseguido apenas pela natureza é o desenvolvimento completo e de alta qualidade do corpo de uma criança saudável.

1-4 semanas de idade bebê

Durante esse período, o bebê não precisa ser treinado. É necessário desenvolver maneiras de rápida e facilmente adormecer bebê.

Quais métodos ajudarão a normalizar o sono de um bebê dessa idade:

    O bebê é acalmado por um bebê em panos. Fraldas frescas e não muito esticadas criam uma sensação confortável: o bebê pode se sentir à vontade, a criança tem 2-3 meses

Um bebê com até um mês de idade deve estar perto da mãe, portanto, nessa idade, é muito cedo para se acostumar a um berço. Após o final do período neonatal, de 2 a 3 meses é necessário desmaiar gradualmente da doença de movimento. Até um ano, você precisa acostuma-lo a adormecer rapidamente.

Para entender como ensinar uma criança a dormir sozinha no berço, você precisa estudar as características mentais e individuais das crianças pequenas, conhecer os padrões biológicos e psicológicos do crescimento e desenvolvimento das crianças.

Quais são as condições necessárias para um processo eficaz de desenvolver o hábito de um bebê adormecer rápida e facilmente em sua cama:

  • A criança precisa ficar acordada por cerca de uma hora e meia antes de dormir, para se cansar, mas não trabalhar demais,
  • Você não deve permitir que o bebê durma próximo ao peito durante o dia, pois no futuro será difícil erradicar,
  • Você precisa desligar a luz da sala e ligar a canção de ninar para que a criança entenda que é hora de dormir,
  • É necessário alimentar o bebê e trocar a fralda para que nada interfira no bom sono, a Técnica do Sono de Spock

O conhecido médico infantil Benjamin Spock criou uma técnica para adormecer uma criança com menos de 1 ano de idade. Cada mãe decide como ensinar seu bebê a dormir no berço, se deve usar esse método bastante controverso ou escolher outra maneira de colocar o bebê.

A técnica envolve deixar a criança sozinha na sala e retornar a ela após um período de tempo. Além disso, a duração da ausência da mãe aumenta a cada hora subsequente durante o dia e a cada dia subsequente em dois minutos.

Por exemplo, se no primeiro dia, quando o bebê adormeceu pela primeira vez, a mãe ficou ausente por um minuto, e quando o segundo adormeceu, faltaram 3 minutos, o terceiro e os próximos 5 minutos.

No segundo dia, respectivamente, o primeiro adormecer será acompanhado pela ausência de uma mãe com duração de três minutos, o segundo - cinco, o terceiro e subsequente - sete minutos. Do mesmo modo, é calculado o regime semanal de adormecimento automático.

Se, no processo de adormecer, o bebê estiver chorando, a mãe deve aparecer pela primeira vez depois de um minuto, acalme-se e vá embora. Se o bebê chorar de novo, a mãe aparece três minutos depois.

Para muitos, essa técnica parece inaceitável. No entanto, ela ensina o bebê a adormecer e, depois de uma semana, aparecem resultados positivos.

Como escolher um berço adequado

Para diferentes idades, existem soluções diferentes para esse problema:

  • Até 2 anos. Compre uma cama extra. É anexado aos pais em um nível pela mãe. Parece que uma criança está com você, mas parece no seu próprio espaço de vida. Isso pode ser feito a partir de um berço comum, removendo a parede frontal. Com o tempo, entre a mãe, o bebê é puxado pelo lado de um pano, a parede normal é devolvida e lentamente começa a afastar o berço do bebê da cama dos pais.

  • Após 2 anos. Nessa idade, o bebê já está pensando. Há uma alta probabilidade de que, se você escolher um colégio separado para ele, e até um não-padrão - na forma de um carro, um sol, com uma decoração interessante, roupas de cama novas e pijamas, o bebê dormir lá voluntariamente, mostrando sua cama fria para seus colegas e o que ele já um adulto. Precisa gastar dinheiro - camas incomuns são mais caras que as normais, mas seus nervos e a felicidade da família são mais importantes.

Melhor hora para mudar

Há outras opiniões sobre a idade de se acostumar com um sonho em particular. Alguns especialistas aconselham mover o bebê para a cama imediatamente após o nascimento. Ignore o protesto, grite, me faça dormir sozinha. Acredita-se que esta seja a maneira mais ideal de estabelecer uma pessoa pequena, conveniente para mãe e bebê. Ela vai dormir o suficiente, dedicar mais tempo ao pai da criança, o bebê crescerá saudável e independente.

Bebê chorando no berço

Outros especialistas recomendam começar a aprender a dormir separadamente após o bebê começar a rolar, sentar, engatinhar. Quando se torna mais independente, ou seja, com 6-8 meses de idade. Acredita-se que atrasar esse evento apenas complicará a situação; uma criança em uma idade mais consciente não vai querer dormir separadamente. Muitas pessoas, independentemente, começam a adormecer separadamente por ano, duas sem problemas, birras.

De qualquer forma, tudo depende da criança, do humor dos pais. Todos são diferentes, qualquer processo requer uma abordagem individual. O principal é ter confiança na sua decisão e aderir ao plano. As crianças sentem dúvidas, insegurança dos pais e não entendem como se comportar. A partir daqui começam as lágrimas, os gritos, o movimento se transforma em tormento.

Quando ensinar uma criança a adormecer no berço?

A questão de como ensinar um recém-nascido a um berço quase nunca surge entre os pais, porque se uma criança é colocada em sua cama desde os primeiros dias de sua vida, simplesmente não haverá problemas com o desmame.

Se a criança desde o momento do nascimento adormecer com os pais ou a mãe, o desmame será adiado. Por isso, é necessário escolher uma idade mais favorável do ponto de vista psicológico e fisiológico.

Muitos especialistas recomendam pensar na questão de como ensinar uma criança a adormecer em sua cama, entre os 6 e os 8 meses de idade.

Durante esse período, o número de refeições noturnas é reduzido significativamente, o bebê pode dormir demais a noite toda sem acordar. Além disso, aos 6 meses, o bebê vira sem o risco de asfixia e esse processo não precisa de controle especial.

No entanto, esse período de idade é apenas o período recomendado, pois é necessário observar as características do bebê. Será é mais fácil ensinar uma criança a dormir no berço se:

  • o bebê é capaz de dormir profundamente à noite (o número de despertares noturnos é de 1 a 2 vezes),
  • a alimentação natural já está parada ou a mãe amamenta o bebê três vezes ao dia,
  • o bebê não chora ou grita se não vê mãe e pai ao acordar,
  • ele consegue ficar sozinho por um quarto de hora,
  • ele procura se afastar dos pais durante o sono,
  • o bebê nasceu a termo, não sofre de doenças crônicas,
  • o desmame da cama dos pais não coincide com momentos tensos (treinamento em etiqueta suja, nascimento de um irmão / irmã, ingresso no jardim de infância, desmame).

Método do Dr. Estivil: 7 passos para um sono independente

Desde muito cedo, a criança deve ser introduzida na rotina da família. Um dos componentes do regime geral é a capacidade de dormir independentemente. Muitos pais nesse assunto recorrem à aplicação do método do professor Esteville. Este método pode dizer às mães como ensinar um bebê a dormir no berço.

Estivel desenvolveu uma tabela que mostra os intervalos de tempo após os quais a mãe se aproxima do bebê. Se a mãe se aproximasse do bebê chorando, na próxima vez em que deveria procurá-lo após o bebê chorando, um minuto depois. Então - depois de três minutos, e se o bebê não se acalmar, a cada cinco minutos, até ele adormecer.

A sequência ao usar esta técnica permitirá que você ensine rapidamente seu bebê a adormecer sozinho.

Graduação é o princípio principal

Como já disse - recusar abruptamente dormir juntos é altamente indesejável. O garoto aceitará negativamente, parecerá que ele foi abandonado.O sentimento abruptamente perdido de um pai ao lado dele pode levar a sérias conseqüências.

O medo noturno pode levar à necessidade de visitar um neurologista no futuro.
Portanto, é simplesmente necessário saber o quão importante é ensinar um bebê a dormir no berço gradualmente e lentamente.

Nos primeiros estágios, você pode simular uma descoberta "separada" colocando a cama lado a lado com a cama dos pais. Então a criança estará por perto, em acesso rápido, sob controle, mas já dentro das paredes da cama.

Com o tempo, o berço deve ser separado para uma distância maior, mas dentro da mesma sala. Uma vez pronto, o berço pode ser movido para uma sala separada. Mas em nenhum caso você pode se separar emocionalmente da criança, referindo-se à sua alegada independência. Ele deve sempre ouvir seus pais e entender que eles estão por perto.

Como ensinar um bebê a adormecer em um berço

Se você está deitado em seu devido lugar desde o nascimento de uma criança adormecida, a questão de como ensinar seu bebê a dormir em um berço não vale a pena. A criança dorme lá por padrão, para ele essa é a ordem normal das coisas. Caso contrário, seja paciente.

Primeiro, ensine seu filho a adormecer por conta própria, sem enjoos, em um determinado momento. Se o bebê começar a adormecer ao seu lado, coloque-o com sono no berço e sente-se um pouco ao lado dele. Adormecido - é hora de você ir para a cama. Depois de uma semana, o bebê adormece calmamente, já deitado no berço, se a mãe apenas se sentar ao lado dela e ler um conto de fadas.

Se o bebê acordar assim que for deixado, mostre firmeza. Não corra para ele na primeira ligação, espere um minuto e depois vá embora. Acalme o pobre rapaz, coloque-o na cama. Chorando de novo? Aguarde 2 minutos, repita a manipulação. A cada vez por um minuto, aumente o tempo de espera. 7 noites correm, e o problema será resolvido, de acordo com o método de Ferber-Estville-Spock.

Importante! A técnica é bastante difícil, você precisará de toda a sua compostura e paciência. Decidimos despejar o bebê no berço - vá até o fim, caso contrário será pior e o problema de sua indecisão afetará não apenas um sonho separado!

Causas de falta de vontade de dormir separadamente

A criança não quer dormir sozinha, talvez porque esteja simplesmente acostumada a sentir a mãe por perto, seu calor e cheiro. Então ele sente conforto, relaxa. Se o bebê dormiu com os pais por um longo tempo, ele percebeu a cama deles como sua.

Se o bebê é amamentado (gu), pode ser muito apegado à mãe por causa disso. Leite e sucção estão associados ao sono; de outra maneira, ele não consegue se acalmar, relaxar. Acordar à noite, procurando a mãe e facilmente adormece sob o peito. É necessário romper a conexão dos guardas com o sono, propor outra associação, uma maneira de ir dormir.

Um bebê de um ano de idade já pode aprender a adormecer sozinho. Isso também se aplica a despertares repentinos no meio da noite, quando uma criança sonhava ou acordava com um barulho. É possível que ele não sinta mais a necessidade do leite da mãe, mas peça a ele por hábito, use-o como uma garantia.

Preste atenção! Uma pessoa pequena pode não ter comunicação suficiente com os pais durante o dia, atenção, toque. Dormir para as crianças parece outra separação, então elas se preocupam e se esforçam para ir para a cama da mãe. Se você reservar um tempo para a criança antes de dormir, sem se distrair e sem mudar a atenção, a criança sofrerá mais facilmente a ausência dos pais na noite seguinte.

Recomenda-se o uso de rituais para adormecer. Isso é nadar, relaxar, ler contos de fadas, ouvir gravações de áudio. Todas essas atividades devem ser combinadas para que o bebê sinta amor e carinho dos pais. Os jogos precisam ser silenciosos, para que a criança não fique excitada, não há problemas em ir para a cama. É melhor parar as aulas ativas 2 horas antes de dormir, o mesmo se aplica à TV.

Algumas mães em si não dão independência à criança. Como resultado, qualquer separação dela, mesmo por 5 minutos, é percebida por ele com muita nitidez. Para impedir que isso aconteça, você precisa anexar o bebê a ações independentes:

  • limpe a louça
  • faça uma panela
  • vestir-se para passear
  • escolha roupas e sapatos que você gosta.

Aprender o novo contribuirá para o desenvolvimento do bebê, torná-lo mais independente.

As crianças podem recusar-se a dormir separadamente se houver um relacionamento tenso entre os pais, quando a mãe tenta evitar ficar sozinha e inconscientemente coloca a criança na cama, não quer deixar ir, para não ficar sozinha.

Quando uma criança está doente, ele quer estar constantemente com a mãe para que ela possa ajudá-lo a lidar com sintomas desagradáveis. Quando a criança se sente mal, é melhor não tomar medidas para se mover. Isso é estresse para o corpo, imposto à doença, dobrará a experiência do bebê. Talvez a causa dos caprichos da criança seja muito mais simples. Ele é desconfortável, frio, quente, abafado. Coisas extras precisam ser removidas do berço, o pijama deve ser espaçoso, confortável e macio. Certifique-se de ventilar o quarto antes de ir para a cama.

Como ensinar uma criança a adormecer no berço em 2-3 anos

A criança deve aprender a dormir em sua própria cama até a idade de um ano, depois se acostumar com isso será um pouco mais difícil. Naturalmente, ele deve estar ciente da presença de mamãe nas proximidades e de sua assistência imediata, deve estar confiante em superar a solidão e o medo assustadores.

Os pais são obrigados a ajudar o bebê a lidar com situações estressantes. A alienação da mãe é uma espécie de primeiro conhecimento do conceito de independência. Para uma criança, esse período é considerado o estágio de maturação psicológica.

Como abordar corretamente essa situação difícil:

  • Etapa 1. Desenvolvemos um cronograma. Para uma hora de dormir rápida e independente, não é tão importante observar tudo claramente a cada hora. Muito mais importante é o desenvolvimento de um curso de ação específico. Deixe a preparação para a cama acompanhada de banho, massagem, alimentação, ouvindo um conto de fadas ou música. O desenvolvimento de uma habilidade para essa rotina levará dias, talvez semanas, mas será impresso na psique da criança que a sequência de certas ações leva a um sono rápido e profundo.
  • Etapa 2. Nós explicamos o motivo. Sem dar à criança uma explicação razoável, os pais cometem um erro. A criança não entende por que, se ele dormiu anteriormente com a mãe, agora ela está saindo e ele é deixado sozinho no quarto. O garoto precisa ser explicado que ele é um adulto, e é hora de adormecer por conta própria. A ausência de uma explicação dos motivos faz com que a criança seja incompreendida, surpresa, assustada e confusa.
    • A graduação é a chave do sucesso. Acostumar-se à independência terá que gradualmente. Você pode usar uma cama extra, que com o tempo pode ser removida da cama dos pais.
    • Aprendendo a dormir no berço durante o dia. Uma criatura frágil e indefesa - é assim que um recém-nascido parece para jovens mães e pais. Portanto, muitos preferem colocar o bebê para dormir com eles mesmos. Mas a criança percebe isso como uma situação completamente natural. Se eles tentarem colocá-lo separadamente, isso fará com que ele proteste e indigne. Desde tenra idade, você precisa se acostumar com sua própria cama. Se você colocar uma criança de 2 a 3 anos de idade na cama durante o dia, isso ajudará efetivamente o processo de se acostumar ao sono independente, com caminhadas obrigatórias antes do sono, jogos ao ar livre, após o qual a criança se cansa e adormece facilmente.
    • Escolhendo a cama certa. A falta de vontade de dormir separadamente pode estar associada ao inconveniente da cama do bebê. Uma cama extra é muito confortável, é um berço sem um lado. Montagens especiais são projetadas para prender o berço no mesmo nível da cama dos pais. Ou seja, a criança, deitada na cama, fica simultaneamente próxima da mãe.
    • Rituais de ir para a cama. Para um bom sono saudável, o bebê deve seguir o regime diário.Todos os eventos e ações ao longo do dia devem ser claramente ordenados para que o bebê tenha confiança na constância de sua vida. Massagem, banho na hora de dormir, alimentação, leitura de um conto de fadas - todos têm um efeito benéfico no sono da criança.

    Jogos antes de dormir ajudam a ensinar uma criança a dormir no berço

  • Uma viagem para visitar. Com crianças de 2 a 3 anos, pode visitar a casa de férias, onde o bebê dorme separadamente da mãe. É imperativo que a criança esclareça antecipadamente que terá que dormir sozinha no novo local. Durante todo o dia, a criança recebe a máxima atenção, ela deve estar ocupada com os jogos, não entediada, para não querer voltar para casa. Não há necessidade de sucumbir aos pedidos do bebê de irem dormir juntos. O resultado da sequência dos pais em alguns dias será um hábito, agressivamente vacinado para o bebê.

O que impede uma criança de aprender a dormir sozinha

Essa conexão emocional muito estreita é a razão pela qual é difícil para uma criança dormir sozinha. É difícil interromper a conexão, mas isso não parece necessário para o bebê.

Uma sensação de segurança e união com a mãe é um ambiente confortável, fora do qual o bebê não ousa ir além de sua própria vontade. Os próprios pais começam o processo, deixando o bebê sozinho com pensamentos sobre as causas da mudança e uma sensação de medo.

Como ensinar uma criança de 2 anos a adormecer em um berço

Se você não encontrou forças para superar um sonho conjunto anteriormente, precisará incluir todas as habilidades diplomáticas que você e seu marido possuem. É bem possível concordar com crianças de 2 a 3 anos, mesmo que o bebê esteja com o caráter. Tente seguir o algoritmo:

  • Unidade. Você e seu marido devem ter uma única linha de comportamento claramente definida. Você vai dormir em um berço pessoal, e é isso! Se a mãe quer dormir com o bebê, e o marido o despeja - haverá guerra. Os pais devem agir juntos.
  • Os benefícios. Explique ao seu filho que dormir em sua cama é normal, bom e adulto.
  • Incentivo. Explique à criança que isso não é um castigo, é um incentivo, porque ele é adulto, se comporta bem e merece ser independente. Você pode até coincidir com uma mudança para um aniversário ou um feriado.
  • Escolha conjunta. Convide o bebê a escolher sua cama juntos ou arrume a que for. O bebê dormirá orgulhosamente no território que ele mesmo escolheu ou criou.
  • Mãe está por perto. Explique à criança que a mãe ainda está por perto e se algo acontecer, ela definitivamente virá. Se a criança tem medo de ficar sozinha por causa da escuridão, obtenha uma luz noturna especial.

Medos do bebê

Após 1,5 anos, os pesadelos podem atormentar as crianças. Esses medos são mais bem tratados na forma de um jogo. Mostre à criança que o monstro é muito pequeno, nada perigoso, engraçado que o bebê vai lidar com ele. Isso é melhor explicado à tarde, à luz, de uma maneira discreta. As luzes da noite ajudam na cama do bebê. Escolha, compre junto, para que a criança goste, não cause associações desagradáveis.

Você não precisa combinar o costume com a cama com outras situações difíceis no bebê. Estes incluem doenças, reunião no jardim de infância, treinamento potty. O GW deve ser concluído ou o número de feeds por dia não deve exceder três vezes. Se a criança puder brincar sozinha na sala por mais de 10 minutos e não chorar quando acordar, e não houver adultos por perto, provavelmente ela estará pronta para dormir sozinha.

Quando você não deve forçar uma criança a dormir separadamente

Por alguma razão, o desenvolvimento do hábito de dormir independente deve ser adiado:

  • O bebê nasceu antes do termo especificado,
  • Nascimento por cesariana,
  • Houve uma lesão no nascimento
  • Há sinais de aumento da pressão intracraniana,
  • Há algum atraso no desenvolvimento geral,
  • Existem sinais de qualquer doença de pele,
  • O garoto está excitado e choroso.

As crianças que apresentam pelo menos um dos sintomas listados precisam de um contato mais longo com a mãe: precisam de mais sono conjunto do que seus pares.

Muito vulnerável para o bebê é a fase de dentição, bem como o período após a doença ou o início da visita ao jardim de infância. Esses eventos são estressantes para a psique da criança não formada e, nesses momentos, ele precisa de atenção adicional dos pais.

Pesadelo

Qualquer criança não quer dormir sozinha no berço. Tudo, é claro, é individual e depende da idade em que o processo ocorre. Entre as causas do sono instável em bebês estão:

1 Se a criança ainda não tiver um ano de idade, em primeiro lugar, entre as razões está a necessidade de alimentação. Nos primeiros seis meses, o bebê não dorme a noite toda e acorda constantemente. Com o tempo, o descanso noturno será responsável pela maior parte do tempo total de sono. Este regulamento é devido à necessidade de alimentos. Dormir deve ocorrer com o estômago cheio.

2 A segunda razão pode ser condições de sono desconfortáveis - temperatura do ar baixa ou alta, umidade acima ou abaixo dos valores recomendados. Os pediatras consideram uma temperatura confortável - 18-21 ° C, umidade - pelo menos 50%.

3 Uma terceira razão, mais frequentemente relacionada a crianças de um ano ou mais, é medo. O que um bebê pode temer à noite, dormindo separadamente? Primeiro de tudo, escuridão. A fantasia das migalhas pode assustá-lo muito em um ambiente incomum - a escuridão. Mas isso não significa que você precise deixar a luz acesa na sala; será difícil desaprendê-la mais tarde. Antes de ir para a cama, faz sentido dar um chá relaxante ao seu bebê.

4 Outra razão pode ser desconforto estomacal. Esse órgão em recém-nascidos ainda está em desenvolvimento e, pela primeira vez, não percebe nada, exceto o leite da mãe ou uma mistura adaptada. A introdução à dieta de alimentos complementares, via de regra, prossegue com possíveis problemas, dos quais o bebê não dorme bem, muitas vezes acordando. Se o bebê tiver dor de barriga e nada ajudar, digite um banho quente para ele e massageie-o com cólicas. A água relaxará os músculos cansados ​​e aliviará a dor.

Você pode descobrir mais sobre as causas do sono ruim do recém-nascido durante o dia aqui.

Alertamos para possíveis erros

É necessário levar em consideração o fato essencial de que a ansiedade da mãe e sua resistência psicológica são transmitidas ao bebê.

Há vários erros comuns que interferem no processo de acostumar a criança ao seu próprio quarto:

  • Bullying uma criança
  • Recusa em acender a luz,
  • Inconsistência dos requisitos dos pais em relação ao bebê,
  • Conversando alto sobre a recusa da criança em dormir separadamente,
  • Ignorando ou provocando manifestações de medos na infância,
  • Discutindo a situação com outras pessoas, com entes queridos, na presença de uma criança,
  • Ignorando o choro depois de acordar o bebê ou, inversamente, correndo até ele na primeira ligação.
  • Permitir que o bebê já esteja acostumado ao berço, manipulando os sentimentos dos pais para irem para a cama dos pais (com exceção da doença da criança).

Se a questão de ensinar um bebê ao próprio berço causa dificuldades para os pais, você deve procurar a ajuda de especialistas qualificados: psicólogos e pediatras.

Ao resumir as recomendações e os conselhos de especialistas, você pode oferecer aos pais que sigam algumas regras:

  • A maneira mais fácil de ensinar seu bebê a ter uma cama é no período de 6 a 8 meses,
  • A melhor maneira de desenvolver um hábito é comprar uma cama extra quando a mãe estiver perto do bebê e, ao mesmo tempo, houver alguma distância entre eles,
  • O processo de se acostumar com o quarto do seu quarto deve ser concluído antes dos 2-3 anos de idade da criança, pois mais tarde será mais difícil e doloroso,
  • Qualquer punição, repreensão e qualquer outra medida disciplinar referente à recusa da criança em dormir em uma cama separada deve ser excluída. Isso apenas atrasará o processo e piorará o relacionamento pai-filho
  • Ações e medidas para ensinar o bebê a um quarto separado devem ser coordenadas entre todos os membros da família: portanto, devem haver os mesmos requisitos para o bebê.

Mudanças e mudanças na vida de uma criança são um teste para ele e seus pais. Isso também se aplica à questão de como ensinar uma criança a dormir no berço. Quanto tempo leva para o bebê se acostumar com a inovação?

Depende das características individuais e da idade. A persistência e a pressa nesse assunto apenas prejudicarão o processo de adaptação. Se o bebê precisar de atenção e cuidados, ele quer sentir a proximidade de sua mãe, ele precisa concordar com ele, reduzindo gradualmente o tempo gasto ao seu lado.

É importante observar certas condições e regras, que certamente resultariam dos interesses da própria criança e seriam necessariamente desenvolvidas levando em consideração as características da psique da criança.

Armado com a ajuda de especialistas, o conhecimento dos pais torna mais fácil e acessível transformar o desenvolvimento de qualquer hábito no bebê em um processo confortável e sem dor. E, é claro, os meios universais nas relações com as crianças são, obviamente, enorme amor e paciência dos pais, esclarecidos com o conhecimento necessário sobre a organização sutil da alma de uma criança incrível.

Associações negativas com sono e frequentes erros dos pais

Associações com o sono - este é o conjunto de sentimentos que surgem no bebê com a menção da postura. É importante desenvolver as associações corretas para esta ação.

O bebê pode estar preparado para dormir repetindo diariamente atividades simples que precedem o sono. O último desenho animado, um copo de leite, lavando, escovando os dentes, lendo um livro, oração.

Qualquer coisa, mas devem ser ações simples que não serão um fardo e deixar claro que agora haverá um retiro para dormir.

Se, por culpa dos pais, a criança tiver desenvolvido associações negativas com o sono, todas as noites se transformarão em uma batalha, pois não haverá desejo. Um fator pode ser um erro dos pais como deixando o bebê no berço sozinho quando ele chora. Os pais podem simplesmente desenvolver uma atitude negativa em relação ao processo, pois ele sempre estará associado ao estresse.

Os pais também cometem erros, como jogos ativos, antes de adormecer, pensando que, quando cansados, a criança adormece mais rapidamente. Pelo contrário, os jogos estimulam a psique das crianças e também assistem TV na hora de dormir.

Regra importante desde o nascimento

Recomenda-se não se acostumar a dormir depois de comer, para bebês com mamas e alimentação artificial. Isso pode ser feito desde o nascimento. À noite, ao alimentar o bebê, não vá para a cama, não apague a luz para que não haja vontade de dormir. No futuro, haverá menos problemas em como acostumar a criança ao berço.

Mama, mamadeira pode ser substituída por uma chupeta. Mas dê apenas pelo período em que adormeça. Caso contrário, o bebê pode se acostumar, o uso prolongado e frequente provoca o desenvolvimento de uma má oclusão. Depois que o bebê aprende a adormecer sem comida, você precisa desmaiá-lo gradualmente do mamilo.

Bebê dormindo com uma chupeta

Depois de um ano, você pode substituir a alimentação noturna por água. Com crianças em alimentação artificial, esse processo é muito mais simples. Quase desde o nascimento, eles podem dormir a noite toda sem interrupção. As crianças dos guardas acordam com frequência, procurando sua mãe para que ela ajude a adormecer novamente. Depois de um ano, isso já é um hábito, incapacidade de voltar a dormir sozinho.

Portanto, você gradualmente precisa desmamar o bebê de ligações noturnas frequentes no peito. É necessário afastar-se fisicamente da criança. Para separar o espaço, mas não muito distante do bebê, você pode remover o lado do berço e deslizá-lo para perto do quarto dos pais. Se desejado, o bebê poderá se mudar para a mãe, mas não estará constantemente próximo.

Berço ao lado da cama dos pais

Rotina diária

É necessário estabelecer um regime diário, é importante em qualquer idade.A hora de dormir deve ser aproximadamente a mesma todos os dias. Este é um tipo de hábito, mas útil. A certa hora, o bebê estará pronto para os rituais diários, preparando-se para a cama. O cumprimento do regime é útil para evitar a superexcitação da criança. Quando o tempo está pronto para dormir, a criança está cansada, mas continua a brincar. Ele se comporta ativamente, ele parece alegre, mas emocionalmente ele já está andando por aí. Então as crianças dormem mal, o sono é inquieto, intermitente.

Dica. Se a criança adormecer nos braços, ela está acostumada a causar enjôos, você precisa se afastar gradualmente disso. Você pode reduzir o tempo gasto segurando o bebê nos braços antes de ir para a cama e colocá-lo na cama cedo.

Os métodos básicos de realocação do bebê

Para um bebê querer dormir no berço, ele deve ser conveniente, confortável e seguro. Até um ano, não recomendamos o uso de cobertores, saias, devido ao risco de estrangulamento do bebê. As contas protegem a criança do choque e criam comodidade, mas, no entanto, a criança pode enterrar o rosto nelas. É especialmente perigoso se o bebê ainda estiver virando mal. Portanto, ao usar, você precisa ter cuidado e cuidado.

Informações adicionais. Almofadas não são recomendadas até os dois anos de idade.

Há travesseiros anatômicos permitidos desde o nascimento. O médico deve recomendá-los, muitas vezes não há necessidade de seu uso. Para que o crânio se forme corretamente, basta virar o bebê de um lado para o outro durante o sono. Além disso, as crianças giram muito, e travesseiros, cobertores se tornam simplesmente sem sentido, ficam do outro lado da cama. Até que a criança comece a rolar com confiança, torça a cabeça, não é necessário dar-lhe brinquedos macios, novamente por razões de segurança.

Bebê em uma cama de dossel

Muitos pais decoram um berço com dossel. Quando o bebê começa a se sentar e pode alcançá-lo com as mãos, é necessário removê-lo.

Usando o método de substituição

Para facilitar a mudança para o berço, você pode dar ao seu filho um brinquedo com o cheiro da mãe. Portanto, será mais fácil adormecer, ele se sentirá seguro. O brinquedo pode ser deixado no berço e deixado brevemente, dizendo ao bebê que ele o está protegendo e protegendo. Então agradeça a ela. Em breve, a criança terá uma associação de brinquedos com confiabilidade e tranquilidade. Até certo ponto, ela substituirá a mãe. Este é um método de substituição.

Garoto dormindo com um brinquedo

Você pode dormir no lençol por vários dias, para que o cheiro da mãe permaneça e a criança sinta.

Escolhendo a cama certa como solução

Se a criança não quiser dormir no berço, o problema pode estar no seu lugar de dormir separado. Nesta situação, você deve comprar uma cama extra especial.

Este tipo de mobiliário é um berço comum, mas não tem um lado. Assim, o berço flui suavemente para a cama dos pais e vice-versa.

Com a ajuda de fixações especiais, a cama para uma criança fica no mesmo nível de uma cama para adultos. O garoto como se adormecesse separadamente, mas fica ao lado de sua mãe.

Uma mãe pode alimentar o leite do bebê a qualquer momento e ela nem precisa sair da cama. Quando saturada, a criança fecha rapidamente os olhos, sentindo o calor do corpo da mãe. Os toques afetuosos da mãe também contribuem para a calma.

Quando o bebê cresce um pouco (por exemplo, aos 2 ou 3 meses), um pequeno lado é criado no berço a partir da fralda para uma certa separação da mãe. Após mais 4 semanas, a tábua de madeira retorna ao local, geralmente durante esse período a criança consegue se acostumar com o local de dormir.

Método de acalmação

A criança nem sempre consegue adormecer igualmente bem e calmamente vai para a cama. Talvez ele esteja de mau humor. Também é necessário prestar atenção a isso. Se a criança está chorando, então ele precisa de atenção. Você sempre precisa se aproximar e acalmar o bebê:

  • acariciá-lo
  • beijar
  • conversar
  • cantar uma música.

Pode não se acalmar imediatamente, não é proibido pegar. Em seguida, coloque em uma cama e repita todo o ritual de ir para a cama. Todas as crianças são diferentes umas das outras, precisam de um tempo diferente para o reassentamento.

A principal coisa na realocação é confiança, consistência. Todos os membros da família devem estar juntos. É necessário prestar mais atenção ao bebê durante o dia, para que ele não se sinta privado e esquecido. Então a questão de como ensinar a criança a dormir no berço será decidida por conta própria, a criança irá para o seu berço à vontade.

Como acostumar uma criança ao berço?

Obviamente, antes de tudo, é necessário prestar atenção às necessidades e desejos do bebê. No entanto, não se deve esquecer os interesses dos adultos. Portanto, o popular médico da TV Komarovsky está convencido de que você não deve se sacrificar pelas crianças.

Isso significa que você precisa agir de forma decisiva e levar em consideração os interesses de cada família. Afinal, se a mãe ou o pai não dormem o suficiente ou acordam com problemas, ninguém ficará melhor.

Para transferir a criança para uma cama separada, é necessário agir de forma consistente, paciente e levar em conta a idade das crianças. Obviamente, os métodos selecionados serão diferentes em 3 meses ou 3 anos.

Idade do peito

Como já foi observado, o período mais favorável para o desmame do bebê é considerado a idade de seis meses, mais ou menos várias semanas.

Na infância, o bebê está inclinado a abandonar hábitos mais rapidamente. O que pode ser feito neste caso:

  • mães experientes são aconselhadas a acompanhar de perto as reações das crianças. Para que o bebê adormeça mais rapidamente, você precisa colocá-lo no berço, não de acordo com o cronograma estabelecido, mas com os primeiros sinais de fadiga. Caso contrário, a criança ativa começará a girar no berço, ler nas alças,
  • é possível influenciar o subconsciente, criando uma conexão entre uma determinada ação e adormecer em uma criança. O bebê já tem 4 ou 5 meses de idade, capaz de "rastrear" a conexão do banho, da massagem relaxante e deitada na cama. Uma canção de ninar antes de dormir também pode ser um bom ritual.
  • berço - um local destinado exclusivamente para adormecer. Você precisa alimentar, brincar com o bebê em cantos completamente diferentes,
  • se o bebê adormecer imediatamente após a mamada, é necessário colocar uma fralda sob o bebê. Depois de um quarto de hora (quando o bebê está profundamente adormecido), é necessário movê-lo para a cama. Além disso, a fralda macia retém o odor materno, o que contribuirá para um sono profundo,
  • Como ensinar um recém-nascido a dormir separadamente? Geralmente, não surgem problemas com um bebê tão pequeno. Mas, para um bom sono, você pode criar para o bebê as condições com as quais ele está acostumado no ventre da mãe. As mães experientes são aconselhadas a envolver o bebê em um período de 4 a 8 semanas, então esse método já deixa de funcionar.

Se a criança dorme com os pais por até 9 meses, ela aprende a entrar em contato com eles constantemente. Portanto, o toque é extremamente importante para ele.

Isso permitirá que o bebê se sinta cercado de ternura e amor. Mas os psicólogos não aconselham lidar com isso. É melhor apenas acariciar, beijar, mostrando afeto com o toque.

Crianças com mais de 2 anos

Se os pais não puderam acostumar a criança ao berço aos 6 ou 9 meses, é impossível dizer inequivocamente que o bom tempo já foi perdido e o bebê não se acostumará mais com o novo local de dormir.

No entanto, não deve ser considerado normal que crianças de dois ou três anos dormam no leito dos pais. Incluindo relações conjugais. Aqui algumas dicas:

  • primeiro conselho: se a criança não dormir no berço, você deve se acostumar gradualmente a um novo quarto. Use a dica expressa acima - use a cama infantil adicionada. O bebê estará por perto, mas separado dos pais. Em seguida, o berço é removido da cama dos pais,
  • Será mais fácil acostumar uma criança a um berço se você a convidar para comprar móveis.Nas lojas, existem modelos na forma de um carro, um palácio mágico, um avião, um navio,
  • para a cama comprada, você precisa comprar acessórios relacionados: um cobertor, um lençol, um travesseiro macio, pijamas novos. Se o bebê estiver cauteloso com a escuridão no quarto das crianças, pegue uma luz noturna,
  • seus colegas ajudarão a ensinar o bebê a dormir, eles já têm um canto separado para dormir. Venha visitar, para que a criança veja como outras crianças respeitam e se orgulham de seu berço pessoal,
  • é mais provável que o bebê se acostume com o berço se ele dormir durante o dia. Ao deitar, você precisa cobrir as cortinas, criar uma agradável atmosfera psicológica, por exemplo, ler um conto de fadas ou fazer uma pequena massagem. Para tornar o sonho mais cedo, faça uma caminhada, deixe a criança correr e fique um pouco cansada,
  • quando o bebê se acostumar, você já pode dormir no berço. Ligue a lâmpada da noite para excluir vários medos, leia contos de fadas. Durante o dia, você precisa lidar com a criança para que no jantar ela já sinta uma agradável fadiga. No entanto, tenha cuidado para que as crianças não trabalhem demais.

Amamentação e Sono

Uma das associações está se alimentando. O bebê nos primeiros dias de vida e durante os primeiros meses adormece imediatamente após a amamentação. Ao acordar, ele se lembra das condições em que estava bem, sob as quais foi dormir, e pede o peito de sua mãe novamente.

Por muito tempo, esse estado de coisas leva a uma mãe a entender mal o que o bebê realmente quer quando acorda - leite ou tranquilização. Nesta situação, é necessário encontrar outra maneira de acalmá-lo.

Como conclusão

Se a questão de como ensinar seu filho a dormir separadamente dos pais parecer muito complicada, você pode procurar aconselhamento qualificado de um pediatra ou psicólogo.

De forma generalizada, as recomendações dos especialistas parecem da seguinte maneira:

  • será mais fácil para a criança adormecer sozinha se o acostamento ao berço ocorrer no período ideal de idade - de seis a oito meses,
  • quanto mais jovem o bebê, mais fácil é para ele se adaptar às condições de adormecer. Os bebês recém-nascidos geralmente (mas nem sempre) dormem com calma e sem mãe,
  • A melhor maneira de aprender é considerada uma cama de solteiro, que permite que você esteja perto da criança e, ao mesmo tempo, mantenha uma certa distância,
  • Você não deve atrasar a mudança para um berço pessoal até 2 a 3 anos. Nessa idade "adulta", o processo de se acostumar arrastará seriamente e se tornará mais doloroso,
  • você não pode punir, repreender a criança; caso contrário, ela adormecerá em separado como medida disciplinar, o que não é muito bom para os relacionamentos pai-filho,
  • É importante levar a questão do sono do bebê a um denominador comum, discutindo todas as regras com outros membros da família. O processo de acostumar-se ao berço pode ser adiado se a avó colocar as migalhas sob o barril.

Como você sabe, todas as mudanças na vida de uma criança não são fáceis. No entanto, se você seguir todas as regras e condições importantes, muito em breve o bebê gostará de dormir em sua própria cama e você desfrutará de paz e sossego, bem como relações conjugais de pleno direito.

Sinais de prontidão para dormir em um berço pessoal

Os principais sinais de prontidão para a realocação são:

  • falta de necessidade de amamentação frequente,
  • a capacidade de ficar sozinho, sem escândalos, por 20 a 25 minutos,
  • se o bebê não pedir mãos 24 horas por dia,
  • Não há problemas de saúde, tanto físicos quanto psicológicos.

Se esses sinais não dizem respeito à sua situação, vale a pena trabalhar gradualmente para garantir que sejam respeitados.

Passos para dormir com sucesso

Existem 4 etapas para saber como ensinar um bebê a berçar:

  1. Procure um sedativo de reserva para o bebê, substituindo-o pelo aleitamento vazio.
  2. Deslocalização para o berço e seu afastamento gradual.
  3. O desenvolvimento e aplicação das associações certas para dormir.
  4. O desenvolvimento da reação correta aos caprichos de uma criança com um sonho separado.

Com a idade, o regime e o ritual de adormecer mudam. Isso é normal e natural. A própria canção de ninar e os seios da mãe que o recém-nascido precisava foram transformados em um livro e um copo de leite. Cada pai tem sua própria opinião sobre isso.

Em geral, o desenvolvimento do regime requer uma repetição diária de algumas ações. Provou-se que leva cerca de 21 dias para formar um hábito. Portanto, vale a pena considerar esse fato e dedicar tanto tempo ao estabelecimento do ritual.

A mudança de modo é normal quando ocorre de uma maneira boa. Não esqueça que nos mesmos 21 dias um hábito pode ser esquecido, se estiver ausente. Sempre observe a observância do ritual à noite.

Oportunamente indo para a cama

Em sua prática, os pediatras recomendam colocar as crianças na cama:

  • no verão - o mais tardar às 21:00,
  • no inverno - o mais tardar às 20:00.

Ir para a cama em tempo hábil é a chave para a saúde do bebê, pois permite que ele durma demais o necessário para a idade.

Não negligencie as recomendações se a rotina diária dos pais permitir que você faça isso.

Com esse desenvolvimento de eventos, seu bebê dorme até as 6-7 da manhã e acorda sonolento. Este é exatamente o momento em que muitos pais precisam se preparar para o trabalho.

Quanto descanso um bebê precisa por dia e hormônio do estresse

Para diferentes idades, a duração do sono é diferente. Quanto mais velho o homem, mais esse indicador se aproxima do valor normal de 8 horas por dia.

Para os recém-nascidos, o número é maior. O bebê dorme quase 18 a 20 horas por dia, mas de forma muito intermitente. Gradualmente, a maior parte do resto vai para a noite.

A necessidade média de descanso por hora para cada idade é apresentada na tabela:

IdadeNúmero de horas durante o diaHoras à noite
1 semana8-108,5
1 mês7-88,5
3 meses5-610
6 meses4-4,510
9 meses3-3,511,5
1 ano2,5-311,5
2 anos2-312
3 anos2-2,511
4 anos1,5-211,5
5 anos1-1,511
6 anos1-1,510,5
7 anos1-1,510

Com a falta de sono no corpo de uma pessoa pequena, é produzida uma quantidade aumentada de cortisol, um hormônio do estresse. Por esse motivo, o bebê fica mal-humorado, malcriado.

Além disso, a imunidade é reduzida, reações alérgicas, inflamação e inibição do sistema nervoso podem ocorrer. Se outros fatores de estresse (brigas, condições insalubres em casa) são adicionados a isso, isso pode levar a várias anormalidades neuropsiquiátricas.

Condições internas confortáveis

Condições confortáveis ​​estão muito associadas à qualidade do descanso. Temperatura do ar, umidade, silêncio, iluminação. Tudo deve ser pensado e atender aos requisitos.

Brinquedo favorito acalma o bebê em qualquer idade, não ignore esse fato.

Um brinquedo para uma criança é um amigo que sempre ouve e olha nos olhos. Brinquedo favorito nas mãos - parte do "dele" a seguir. Não negligencie o pedido de levar um brinquedo para a cama, o bebê ficará mais calmo com ela.

Não se esqueça da iluminação noturna. Quando acostumados a um sonho em particular, visitas frequentes às migalhas não podem ser evitadas. A necessidade de iluminação de curto prazo da sala surge constantemente.

Para uma luz confortável, suave e com pouca luz, use uma luz noturna. Pode ser uma luz noturna para crianças, que também será do seu interesse.

A maioria dos pais compra um berço antes do nascimento da criança. Isso é compreensível, porque será necessário imediatamente após o nascimento. E a própria aquisição disso é apenas uma tarefa agradável associada ao nascimento de um bebê.

O berço deve atender aos requisitos de segurança, Não tombe, não tenha cantos afiados e locais perigosos, mecanismos. Para uma criança mais velha, a escolha de um berço é um evento especial. Quando ele se tornar independente, pergunte a ele que cama ele gostaria de ter.

Obviamente, com 2 ou 3 anos de idade, é improvável que ele consiga contar seus próprios desejos, mas deve participar do processo.Examine o berço na loja com ele, deixe-o escolher o que ele gostava. E existe uma cama - afinal, hoje em qualquer coisa de criança, existem personagens dos seus desenhos animados favoritos.

Auto-adormecer

Essa habilidade é o objetivo final da sua jornada para um sonho separado. O estágio de desenvolvimento da habilidade de adormecer é um teste difícil.

Todos os métodos e rituais de associação descritos acima ajudarão nisso. Se o bebê já estiver deitado em um estado relaxado, as chances de ele adormecer rapidamente são muito altas.

Mas, em qualquer caso, você não precisa acostumar a criança a uma presença constante ao lado de sua cama. Com um homenzinho de três anos já é possível negociartendo decidido antecipadamente que, depois de ler a história, as luzes serão apagadas e os pais, desejando boa noite, sairão da sala. A chave do sucesso nessa questão é a paz dos pais e o conforto da criança. Para mais informações sobre como colocar seu bebê na cama, consulte esta publicação.

No caso de um recém-nascido, se houver um problema para tranquilizar rapidamente a criança, há várias maneiras:

  • Wiggle - uma recriação do movimento habitual no útero,
  • Toque - contato físico,
  • Recriando migalhas familiares de sons,
  • Amamentação.

Se uma criança acorda de 2 a 3 anos, é aconselhável descobrir a causa do despertar e eliminá-lo.

As tradições de pôr crianças em diferentes países

  • Americanos são oponentes ardentes dormindo juntos, e desde a infância eles sabem como ensinar um bebê a adormecer por conta própria e dormir a noite toda em um berço.
  • Os japoneses, pelo contrário, praticam essa técnica há muito tempo, pois a proximidade entre os membros da família é muito importante para sua cultura.
  • Os italianos são completamente solidários com os japoneses e, para eles, deitar separadamente é um indicador de aversão ao filho.
  • Os alemães e austríacos são muito rigorosos com a rotina diária; portanto, desde o nascimento, eles também instilam isso nos membros mais jovens da família.
  • No Quênia, Nova Guiné, Etiópia, é costume dormir da seguinte maneira: meninos com pais, meninas com mães. Os suecos preferem relaxar com os filhos, porque acreditam que isso os une.

Conclusões

O descanso conjunto tem um grande número de vantagens. Vale a pena praticar esse método, principalmente durante a amamentação. Mas quando o desmame começa, vale a pena começar a colocar o bebê na cama. O principal é fazê-lo gradualmente, para não se apressar.

A questão "como ensinar uma criança a dormir no berço" não é a mais fácil. Mas não pode ser chamado de insolúvel. Esteja mais perto do bebê, entenda seu humor e condição, sinta-o e, em seguida, o bebê dormirá facilmente no berço.

Um anfitrião popular, um médico da mais alta categoria E.O., fala sobre as regras do sono do bebê. Komarovsky: